Когда ты болен, слаб, разбит

И вам запрещены работы

А лень весь день только твердит

Что требовать нужно заботу,

С кровати встаньте в тот же миг!

Окно откройте, улыбнитесь

Зарядку сделав не спеша

Вы в душ сходите, искупнитесь.

Пусть боль и слабость не уйдут –

Слегка ослабнут, это точно

(В борьбе лекарства лишь помогут,

А тонус, сделает всё срочно)

Настрой не должен быть несчастным

Не стоит ныть, себя жалеть,

Вы должны помнить – жизнь прекрасна

Себе скажите: «Не болеть!»

Мы сами часто виноваты

Тела свои забыв беречь

И после тратим пол зарплаты

Укол чтоб сделать и прилечь

Ну коль дела дошли до болей

Не стоит чуда ожидать

Используйте всю свою волю

Чтобы изъян навек изгнать

Массаж, гимнастика, улыбка –

Вот что сполна вас исцелит

Страдать большой будет ошибкой

Любовь к себе вас укрепит.