Жуем и познаем

Актуальные публикации по вопросам современной психологии.

NEW ПСИХОЛОГИЯ


ПСИХОЛОГИЯ: новые материалы (2023)

Меню для авторов

ПСИХОЛОГИЯ: экспорт материалов
Скачать бесплатно! Научная работа на тему Жуем и познаем. Аудитория: ученые, педагоги, деятели науки, работники образования, студенты (18-50). Minsk, Belarus. Research paper. Agreement.

Полезные ссылки

BIBLIOTEKA.BY Беларусь глазами птиц HIT.BY! Звёздная жизнь KAHANNE.COM Беларусь в Инстаграме


Автор(ы):
Публикатор:

Опубликовано в библиотеке: 2009-10-30

Послушный здоровый ребенок, вокруг довольные родители. Полная идиллия – складываем кубики, лепим зверей для зоопарка, выговариваем первые слова. Но вот наступает время обеда. И что происходит? При виде еды ребенка словно подменяют, капризы сменяются слезами, мама с папой раздражаются, в результате портится настроение у всей семьи. В тот момент, когда последняя ложка съедена, всем требуется время прийти в себя.

Журнал Психология - Жуем и познаем

Для понимания данной ситуации надо четко уяснить, что процесс принятия пищи у малыша — это процесс принятия всей жизни. И очень важно, чтобы он проходил у ребенка максимально положительно.
ПРИЕМ ПИЩИ КАК РИТУАЛ

Кормление ребенка — не рутинная родительская обязанность, а прекрасная возможность сформировать у ребенка правильное отношение к окружающему миру, модель поведения, моральные и этические ценности.

Когда ребенок ест, он открыт к информации и менее защищен от негативного воздействия. Необходимо составить определенный режим питания, чтобы помочь ребенку сконцентрироваться и настроиться на еду.

Прием пищи с родителями — один из первых ритуалов, с которыми знакомится малыш, от этого зависит, каким будет его отношение к внешнему миру. Именно в это время ребенок начинает идентифицировать родственные связи. Недаром у верующих людей принято собираться перед трапезой и вместе молиться. В момент принятия пищи у ребенка формируется целостный образ всей семьи, появляется чувство причастности к чему-то большому и значимому. Через молитву ребенок учится испытывать чувство благодарности.

Хорошо, если хотя бы по выходным дням все члены семьи собираются за одним столом, очень важно, чтобы при этом у каждого члена семьи, и в первую очередь у ребенка, было свое место (постоянное, но не привилегированное).

Места родителей за столом должны быть более удобными. Малыш может находиться за столом между старшими, тогда он чувствует себя в безопасности. За столом поднимаются только приятные темы.
ЧТО ПОРТИТ АППЕТИТ ВАШЕМУ РЕБЕНКУ

Одна из ключевых проблем с питанием ребенка напрямую связана с расстройствами пищевого поведения у матерей.

Журнал Психология - Жуем и познаем

По данным научных исследований, именно в семьях, где постоянно обсуждается проблема лишнего веса, вредных продуктов, от которых можно поправиться, или мама критикует людей с избыточным весом, у ребенка часто наблюдаются проблемы с питанием: возникает сплевывание и срыгивание пищи.

Кроме того, во время еды недопустим включенный телевизор. Обилие рекламных сообщений, агрессивно навязываемые стереотипы, сцены насилия — все это вместе с едой внедряется в подсознание ребенка.

Другая ситуация: мама настаивает на продуктах, неприятных малышу, например, лук, тыква или манная каша.

Ребенок начинает давиться едой и плакать. Здесь надо понимать, действительно ли он не переносит данный продукт или это способ манипуляции и выражения протеста старшим.
ВКУСНЫЕ СЛОВА

Каждое ваше слово мгновенно проникает в подсознание вашего ребенка, он будет часто возвращаться к ним, а скорее всего, пронесет эти впечатления через всю жизнь. Именно поэтому стоит задуматься, что и как внушать своему отпрыску.

Ни в коем случае нельзя говорить: «Если оставишь еду в тарелке, то твоя жена (или муж) будет некрасивой (некрасивым)» — или: «Скушай ради мамы».

Не вдаваясь в серьезные научные подробности, хочется отметить, что эти фразы формируют невротические расстройства у повзрослевшего человека и проявиться они могут через многие годы. Никому и в голову не придет, что послужило толчком в развитии болезни.
Что формирует правильное пищевое поведение

Положительные разговоры во время еды.

Прием пищи становится приятным ритуалом, в котором участвует ребенок.

Сказочные истории, которые чередуются и имеют продолжение, меняются от раза к разу в процессе еды. Малыш ждет окончания истории, а значит, и конца приема пищи.

Яркая разноцветная посуда.

Небольшое количество игрушек, чтобы не отвлекать внимание от еды.

Негромкая музыка (например, детские песни).

В конце приема пищи неплохо поцеловать и погладить вашего ребенка по голове.

Чтобы научить ребенка есть до конца, вы можете создать почетное «Общество чистых тарелок». Этот прием хорошо работает, если в семье несколько детей. Или придумать какие-нибудь поощрительные значки, которые можно сделать совместно.

Или поиграть с ребенком в игру, в которой он предстает в образе самолета, совершающего вираж по комнате или квартире, а потом самолет отправляется на заправку.

Это очень нравится детям, особенно в конце приема пищи, когда ребенок уже не голоден, но еда остается.

Журнал Психология - Жуем и познаем

Надо понимать, что эта игра нежелательна во время совместных обедов, о которых мы говорили ранее, так как противоречит той концепции, которую в них вкладывают.

Приятного аппетита вашей крошке!

Новые статьи на library.by:
ПСИХОЛОГИЯ:
Комментируем публикацию: Жуем и познаем

© Анетта Орлова ()

Искать похожие?

LIBRARY.BY+ЛибмонстрЯндексGoogle

Скачать мультимедию?

подняться наверх ↑

ПАРТНЁРЫ БИБЛИОТЕКИ рекомендуем!

подняться наверх ↑

ОБРАТНО В РУБРИКУ?

ПСИХОЛОГИЯ НА LIBRARY.BY

Уважаемый читатель! Подписывайтесь на LIBRARY.BY на Ютубе, в VK, в FB, Одноклассниках и Инстаграме чтобы быстро узнавать о лучших публикациях и важнейших событиях дня.