Сколько надо времени, чтобы похудеть со 150 килограмм до 110?

Актуальные публикации по вопросам развития спорта и физической культуры. Хроника прошедших спортивных событий.

NEW СПОРТ


СПОРТ: новые материалы (2025)

Меню для авторов

СПОРТ: экспорт материалов
Скачать бесплатно! Научная работа на тему Сколько надо времени, чтобы похудеть со 150 килограмм до 110?. Аудитория: ученые, педагоги, деятели науки, работники образования, студенты (18-50). Minsk, Belarus. Research paper. Agreement.

Полезные ссылки

BIBLIOTEKA.BY Видеогид по Беларуси HIT.BY! ЛОМы Беларуси! Съемка с дрона в РБ


Публикатор:
Опубликовано в библиотеке: 2023-02-26

Скорость похудения зависит от многих факторов, включая возраст, пол, общее здоровье, уровень физической активности, питание и другие. Однако, как правило, рекомендуется терять вес медленно и постепенно, чтобы сохранить достигнутый результат и не навредить здоровью.

Для безопасного и эффективного похудения рекомендуется сбрасывать вес со скоростью примерно 0,5-1 кг в неделю. Таким образом, чтобы снизить вес с 150 кг до 110 кг, потребуется примерно от 20 до 40 недель, то есть от 4 до 8 месяцев. Однако этот промежуток времени может быть короче или длиннее, в зависимости от индивидуальных особенностей и подходов к похудению. Важно помнить, что любые изменения в режиме питания и уровне физической активности должны быть согласованы с врачом и проводиться под его контролем.


Новые статьи на library.by:
СПОРТ:
Комментируем публикацию: Сколько надо времени, чтобы похудеть со 150 килограмм до 110?


Искать похожие?

LIBRARY.BY+ЛибмонстрЯндексGoogle
подняться наверх ↑

ПАРТНЁРЫ БИБЛИОТЕКИ рекомендуем!

подняться наверх ↑

ОБРАТНО В РУБРИКУ?

СПОРТ НА LIBRARY.BY

Уважаемый читатель! Подписывайтесь на LIBRARY.BY в VKновости, VKтрансляция и Одноклассниках, чтобы быстро узнавать о событиях онлайн библиотеки.