ЖЕРТВОВАТЬ "МУЖСКОЙ СИЛОЙ" РАДИ НАКАЧАННЫХ МЫШЦ? (СПОРТ)

ЭЛЬДАР Г., Library.BY

История применения допингов стара, как и сами Олимпийские игры. Попытка улучшить результаты с помощью возбуждающих средств предпринималась еще в античные времена. Однако только во второй половине XX века вопрос об их применении встал, что называется, ребром. Ровно сорок лет назад французами была создана первая национальная допинговая комиссия, а через 10 лет появилась медицинская комиссия МОК.

Тем не менее, многие по сей день не видят разницы между допингами и спортивным питанием, сводя все к популярным на слух терминам анаболики и стероиды.

Рассказывает президент Федерации бодибилдинга Азербайджана Рауф Буньяталиев:

- Преже всего давайте наведем порядок в терминологии. Сегодня вся "химия" почему-то ассоциируется с популярным термином анаболики. Анаболик или анаболизм - это общепринятые биохимические термины, характеризующие синтез белка. Поэтому анаболиков, то есть фармакологических препаратов, направленных на улучшение синтеза белка в организме очень много. Что же касается "химии", как допингового средства, то это отдельный разговор. К ним относятся, прежде всего, мужские половые гормоны, в частности, тестостерон и его синтетические аналоги, называемые анаболическими стероидами. Среди последних можно отметить продаваемые в аптеках метандростеналон, ритоболил. Эти и целый ряд других фармакологических средств причислены к допингам, и их принятие с целью улучшения спортивных результатов запрещено.

Однако я с полной ответственностью могу заявить, что тот значительный рост результатов в современном профессиональном спорте, который имеет место в 80-90-е годы, целиком базируется на применении допинговых средств. Сегодняшний большой спорт - это фактически борьба современных биохимических лабораторий различных стран. Именно с этим я связываю последние достижения китайских спортсменов в плавании, тяжелой атлетике и других видах.

- Каким образом анаболизм приводит к положительным результатам?

- Он способствует улучшенному и более эффективному обмену веществ организма - метаболизму и белковому, в том числе. А белковый метаболизм важен потому, что все наши органы состоят из белка. Питая их, мы способствуем улучшенному восприятию протеинового белка извне нашими мышцами.

- Многие фармакологические средства имеют ряд побочных действий. Есть таковые у анаболиков и стероидов?

- Безусловно, есть. Но надо поставить четкую грань между медицинским и допинговым применением. Большинство этих средств несет очень много положительного. Все зависит от дозировки, длительности и грамотности применения. Обычно спортивные дозировки многократно превышают медицинские. С этим связана и возможность побочного действия. Но негативная сторона этих препаратов все же несколько преувеличена.

- В чем конкретно выражается их вред?

- Рассмотрим это на примере тестостерона, направленного на повышение мужских половых функций. Его искусственный ввод в организм применяется при лечении полового бессилия, проще говоря, импотенции. Наличие этого гормона в организме и нормальное функционирование половых органов на фоне приема дополнительных средств в дальнейшем могут стабилизировать деятельность ваших собственных половых желез. Что происходит, когда в здоровый организм начинают вводить лишние гормоны? Деятельность собственных секреторных желез начинает тормозиться. Переизбыток гормонов в организме способствует снижению собственных функций. При прекращении же ввода половых гормонов оказывается, что железы уже работают не в том режиме, что раньше, а то и полностью атрофированы.

- Значит, при переизбытке есть спортивный результат, но страдает организм, в ином случае невозможен большой спорт?

- Чем-то жертвовать в любом случае приходится. Для этого и созданы искусственные аналоги мужских половых гормонов - анаболические стероиды.

- Они не влияют на способность организма вырабатывать собственные гормоны?

- В значительно меньшей степени. Существуют официальные данные. Андрогенная активность самого мягкого из продаваемых в аптеках препаратов - ритоболила раз в 10 меньше того же тестостерона. При этом анаболическая ничуть не меньше, даже больше.

- Так значит лучше пользоваться стероидами, чем анаболиками?

- Да, но стероиды вызывают другую проблему. Их нельзя применять при острой печеночной недостаточности.

- Существует ли какой-либо энергетический противовес анаболикам и стероидам?

- Ни один спортивный результат не сравнится с тем, какой можно достичь с помощью анаболических стероидов.

- Какова роль питания в ежедневных тренировках?

- Спортивное питание призвано удовлетворять потребности организма в тех или иных естественных биохимических компонентах. Оно состоит из 40 жизненно важных компонентов, без наличия которых в нашем организме человек существовать просто не может.

В чистом виде все они делятся на белки, жиры и углеводы плюс витамины и некоторые минеральные вещества вроде йода, цинка и т.д.

Они имеют естественную основу. Просто в соответствующих лабораториях увеличивают их большую концентрацию при меньших объемах. Можно, конечно, потреблять 200-300 граммов белка с помощью обычного питания, но это будет колоссальное количество пищи. Вы будете быстро набирать калории, увеличится нагрузка на печень, будете набирать вес и т.д. В спортивном же питании нет такого объема калорийности, минимально содержание жиров, которые вам не нужны в таком количестве.

- А от этих продуктов передозировка не страшна?

- Абсолютно. Если, предположим, вы будете съедать чрезмерное количество белка, в котором нет необходимости, остальную часть организм сам утилизирует, выводя его со шлаками.

- Какое питание наиболее популярно среди спортсменов?

- Среди фирм, производящих продукты спортивного питания, очень сильна американская фирма "Твинлап", которая производит и белково-углеводные смеси и чисто протеиновые. Очень сильны "Вейдер груп", "Юниверсал", "Пралап". Каждая из них выпускает порядка 300 наименований разного питания. Так что каждому можно подобрать спортивное питание в зависимости от задач и возможностей.

- Есть ли среди них универсальное питание, в котором совмещены все необходимые организму компоненты?

- Продукты, используемые профессионалами, имеют более узкую специализацию и направленность. Они бьют по определенным точкам. Для общеоздоровительных занятий лучше употреблять белково-углеводные смеси. Они гораздо дешевле.

- Кстати, во сколько в среднем они обходятся?

- Это зависит от уровня соревнований, к которым готовится спортсмен, от генетических особенностей организма и пр. Но если взять среднего любителя без претензий на участие в соревнованиях, то даже при оздоровительных занятиях рекомендуемая подпитка может обойтись ему до 100 долларов в месяц.

- Может это питание хотя бы частично заменить нашу повседневную пищу?

- Вполне. Можно сделать на завтрак углеводно-белковый коктейль, который экономически даже более выгоден, чем обычный завтрак.

- Сколько может стоить один стакан коктейля, и чему равен его энергетический потенциал?

- Один упомянутый коктейль на обезжиренном молоке обойдется в 3500 манатов. В то время, как в качестве второго завтрака многие спортсмены едят пачку московского обезжиренного творога стоимостью 2 доллара. При этом вы будете больше иметь пользы от коктейля, чем от того же творога. Но это не значит, что необходимо полностью заменять продукты питания одними коктейлями. Обычные приемы пищи очень полезно разнообразить вторыми завтраками и полдниками, после тренировки - спортивными смесями.

- Не будь официальных запретов на применение допинговых средств, каково было бы ваше отношение к ним?

- Несмотря ни на какие запреты, употребление анаболиков и стероидов никто и никогда не сможет пресечь. Немногие знают, что допинг-тест, не давший положительного результата, вовсе не означает, что спортсмен ничего лишнего не применял. Только допинг-контроль в течение всего года, что само по себе довольно дорого и просто технически невозможно, может решить эту проблему. Второе: специалисты в этой области прекрасно знают, за какое время до начала соревнований необходимо прекратить прием этих средств, чтобы следов в анализах не осталось, но действие препарата не прекращалось. Кроме того, существуют препараты, способные почистить мочу, не оставив следов анаболиков.

- Разве только с помощью анализа мочи можно их обнаружить?

- Не только, можно через кровь или волосы. Однако легче и быстрее организовать анализ мочи. Хотя по анализу волос можно определить наличие факта использования стероидов даже за последние 12 месяцев. Вы никогда не задавались вопросом, как те же самые профессиональные хоккеисты или баскетболисты проводят на сумасшедших скоростях по 82 игры за неполный год, то есть по три игры в неделю с дикими нагрузками и тренировками между ними. Человеческий организм не способен это вынести? В дополнение сравните физическую структуру американских и европейских баскетболистов. Не задавались вопросом, почему американцы на культуристов смахивают? В то время, как нагрузка у них в десять раз больше, чем у европейцев. Скажу больше. Состояние вашего организма, деятельность сердечно-сосудистой, нервной систем, цвет лица, да и просто самочувствие процентов на 80-90 зависят от правильного питания. Собственно, все болезни можно профилактировать правильным питанием и правильными физическими нагрузками. Ведь развитая мышечная структура - результат позитивного воздействия на обменные процессы, то есть метаболизм организма. Именно поэтому цель нашей федерации - не завоевание медалей, а популяризация этого вида спорта.

Далее: