Психология для «чайников» - «За» и «Против»

Актуальные публикации по вопросам современной психологии.

NEW ПСИХОЛОГИЯ


ПСИХОЛОГИЯ: новые материалы (2024)

Меню для авторов

ПСИХОЛОГИЯ: экспорт материалов
Скачать бесплатно! Научная работа на тему Психология для «чайников» - «За» и «Против». Аудитория: ученые, педагоги, деятели науки, работники образования, студенты (18-50). Minsk, Belarus. Research paper. Agreement.

Полезные ссылки

BIBLIOTEKA.BY Беларусь - аэрофотосъемка HIT.BY! Звёздная жизнь


Автор(ы):
Публикатор:

Опубликовано в библиотеке: 2012-04-03

В транспорте, в офисах и в кафе я часто вижу людей, которые внимательно изучают разного рода литературу, посвященную улучшению качества жизни, так или иначе связанную с приобретением навыков выхода из сложных жизненных ситуаций, и с вопросами понимания себя и других людей. В наше время в магазинах действительно имеется весьма разнообразный выбор литературы из серий «Психология для чайников», «Помоги себе сам», «Секреты успеха», «Как стать богатым, здоровым и счастливым» и многое другое.

Многие мои клиенты рассказывают мне о том, что они прочитали в этих книгах, делятся впечатлениями и новыми мыслями, которые у них появились при чтении. И мне хотелось бы помочь нашим читателям разобраться во всем этом изобилии для того, чтобы они могли сэкономить деньги и время, а также научились бы самостоятельно находить в море информации именно ту, которая может быть для них по-настоящему полезной.

«Вопрос «Почему?» нужен для академической науки»


Если вы не студент психологического факультета какого-нибудь учебного заведения, и у вас нет цели освоить специальную терминологию или сдать сессию по данному предмету, то книги по общей психологии будут для вас, скорее всего, не самым полезным чтением. Безусловно, по ним вы сумеете составить представление о природе человеческих эмоций, выяснить, откуда берутся те или иные модели поведения, поймете, какие особенности восприятия мира характерны для людей разного возраста. И это полезно как для общего развития, так и для объяснения событий, которые уже происходят в вашей жизни, в ваших отношениях.

Но, цитируя известного российского психолога, автора действительно полезных и нужных книг, позволяющих людям повысить качество их жизни, Т. В. Гагина: «Вопрос «Почему?» нужен для академической науки». Потому что обычно людей в первую очередь интересует не причина явления, которое причиняет им беспокойство в данный момент времени (хотя и это, безусловно, очень важный фактор, который иногда надо учитывать). Большинство людей приходит в книжные магазины в поисках книг по психологии с целью найти конкретные решения для конкретных же задач, которые появились на их жизненном пути. И для них, безусловно, гораздо важнее найти ответ на вопрос: «Что с этим делать?» И учебники по психологии, даже те, которые посвящены психологическому консультированию, в этом случае мало чем могут помочь.

Фактически, запросы людей, которые направляются на поиски литературы по психологии, требуют ответов на два основных вопроса (которые на самом деле неразрывно связаны между собой): «Как справиться с нежелательными эмоциями?» и «Как наладить свои отношения?» Первый вопрос касается самых любых эмоциональных состояний, которые причиняют нам боль - ревность, тревога, страх показаться окружающим смешным и недостойным, боязнь неудач, боль от потери близкого человека... Несмотря на кажущуюся разнородность причин, породивших проблему, задачи в этих случаях стоят одни и те же. Людям надо заменить нежелательные эмоции, которые мешают им чувствовать себя хорошо, на более приятные и конструктивные.

Второй вопрос требует ответов, связанных с пониманием поведения окружающих нас людей, и выстраиванием нашего собственного поведения с разными людьми. И решение задач в этой области, как правило, логически следует за решением первой проблемы. После того, как мы избавились от ревности, страха, печали, нам надо начать строить отношения с окружающими по-новому. Для этого и нужна информация о законах, по которым строятся отношения между людьми, и о том, какие последствия могут повлечь за собой те или иные наши действия.

Неконкретные советы приводят к неконкретным результатам


Вот основные признаки книг, чтение которых, скорее всего, будет совершенно бесполезным для решения этих задач.

1. В книгах приводится большое количество примеров из жизни разных людей. Причем неважно, положительные это примеры или отрицательные. «Мэри работала менеджером по продажам. У нее ничего не получалось, потому что она страшно боялась отказов клиентов. Каждый раз, когда ей надо было совершить телефонный звонок потенциальному клиенту, у нее начиналось сердцебиение, холодели руки и ноги, она путалась в словах, не находила нужных аргументов, и клиенты отказывались иметь с ней дело...»

Обычно эта (и ей подобные) истории заканчиваются рассказом о том, что Мэри решила полюбить своих клиентов, продукт, который она пыталась продвигать, прониклась уверенностью в том, что услуги, которые предлагает ее компания, действительно высокого качества, и дела у нее пошли на лад. В целом, все правильно... Кроме одного, крайне важного, момента. Обычно в таких книгах рассказывается об изменении эмоционального состояния человека, как о следствии некоего волевого решения. Читатели, введенные в заблуждение, точно так же «решают полюбить» своих клиентов, свою фирму и все, чем она торгует... И остаются ни с чем, поскольку вымученная улыбка и принятое на уровне логики решение полюбить кого-то или что-то еще ни разу никого к истинной любви не привело. Речь идет, в лучшем случае, об имитации поведения человека, который любит свою работу, и которому нравится продукция, которую он продвигает.

2. Автор книги дает неконкретные советы. Например: «Отнеситесь к вашей работе как к игре», «Предоставьте своим близким больше свободы», «Наполните вашу душу светом и любовью». Как правило, в таких книгах нет ни одной практической рекомендации относительно того, как это можно воплотить в жизнь - как освободиться от страха перед аудиторией во время публичных выступлений, как избавиться от мучительного и разъедающего чувства ревности. И уж тем более непонятно, с помощью каких именно действий можно наполнить свою душу любовью и светом...

3. В книге много примеров из жизни успешных людей, многократно цитируются их высказывания по поводу того, как надо строить свою жизнь, чтобы добиться успеха, счастья и здоровья. Читатель далеко не всегда может оценить, насколько следование этим советам действительно повлияло на достижение успеха этими людьми, поскольку очень многие события и факты (например, своевременно полученное наследство, помощь влиятельного дядюшки при трудоустройстве, врожденные способности гения) остаются вне поля его зрения. Кроме того, то, что оказалось полезным и помогло одному человеку, может быть категорически противопоказано другому, какой бы красивой ни казалась нам форма, в которую эти рекомендации облечены. Если речь идет о получении полезных советов, то их полезность может быть обеспечена исключительно индивидуальным подходом к каждому конкретному человеку, а этого такие книги как раз и не дают.

Зачастую люди, которые сами добились успеха в той или иной сфере, далеко не всегда умеют обучать этому искусству других людей, поскольку это требует отдельного навыка. Да и не всегда они сами могут правильно выявить причины своего успеха, не говоря уже о возможности научить этому кого-то еще.

Практика и еще раз практика!


Литература, которая может быть на самом деле полезной для самостоятельного решения тех проблем, о которых я упоминала в начале статьи, должна содержать набор упражнений для освоения тех навыков, которых вам недостает для решения ваших задач. В выбранных вами книгах обязательно должны быть техники аутотренинга и саморегуляции, упражнения, с помощью которых вы научитесь изменять ваши эмоциональные состояния на позитивные и конструктивные, освоите навык самостоятельного освобождения от травмирующих воспоминаний. И, разумеется, без помощи хорошего психолога эта работа потребует много времени, сил и терпения.

Новые статьи на library.by:
ПСИХОЛОГИЯ:
Комментируем публикацию: Психология для «чайников» - «За» и «Против»

© Кира Минкина ()

Искать похожие?

LIBRARY.BY+ЛибмонстрЯндексGoogle
подняться наверх ↑

ПАРТНЁРЫ БИБЛИОТЕКИ рекомендуем!

подняться наверх ↑

ОБРАТНО В РУБРИКУ?

ПСИХОЛОГИЯ НА LIBRARY.BY

Уважаемый читатель! Подписывайтесь на LIBRARY.BY в VKновости, VKтрансляция и Одноклассниках, чтобы быстро узнавать о событиях онлайн библиотеки.