ПСИХОЛОГИЯ (последнее)
Совместный сон с мамой
Актуальные публикации по вопросам современной психологии.
Новорожденный хочет спать с мамой. Это так же естественно, как кушать из её груди. И так же удобно. В животном мире малышата долгое время, почти до полной самостоятельности, проводят ночи в уютной нише у живота самки-мамы. Тепло, безопасно, и еда совсем рядом.
9 месяцев малыш провел в тесном контакте с мамой, последние недели перед родами – особенно тесном. Он не отделяет себя от мамы. Просыпаясь ночью, один, он паникует. Как отразятся эти минуты неизвестности и страха на его доверии родителям? Думает ли он, что его бросили?
Ребёнок, спящий с родителями, почти не просыпается ночью. В периоды более поверхностного сна он спросонья ощущает тепло и мягкость маминой кожи, слышит знакомый запах. «Всё в порядке. Я с мамой, а значит, в безопасности.» Можно спать дальше. А можно, покопошившись, нащупать мягкую и душистую грудь, и, тихонечко, не будя маму, подкормиться.
Ночные кормления - это просто. Достаточно перевернуться на другой бок и поудобнее устроиться. И спать дальше. Сосательный рефлекс делает своё дело, позволяя вам не терять минуты драгоценного сна. Он позволяет ребёнку удовлетворять ночную потребность в питании, чувствовать себя ещё ближе к маме, а также посылает мощный сигнал материнскому организму о необходимости выработки молока. Именно ночные кормления сильнее всего стимулируют лактацию, потому как гормон пролактин, отвечающий за неё, наиболее всего активен ночью. По этой же причине именно ночные кормления наиболее надёжно обеспечивают лактационную аменорею (пролактин подавляет созревание новых яйцеклеток, предохраняя маму от быстрой повторной беременности). Поэтому ночные кормления должны быть, и должны быть наиболее комфортными для всех.
Если вы спите голышом, то за 8-10 часов ночного сна ребёнок получает колоссальную порцию контакта «кожа к коже», необходимого ему для полноценного развития психики и нервной системы, а маме – для становления бондинга (Бондинг - тонкая связь, позволяющая матери и ребенку быть нераздельным целым, позволяющая матери понимать язык ребенка и чувствовать его как себя). Малыш чувствует, что мама так же близка ему, как и раньше. Рождение не стало поводом для отчуждения.
Маме не нужно просыпаться много раз в течение ночи, прислушиваясь к дыханию крохи в другом конце комнаты. Куда проще контролировать состояние малыша, когда он под боком. Она может оперативно отреагировать на изменение состояния малыша, почувствовать, не жарко ли ему (холодно с мамой просто не может быть), сухой ли он, подсунуть грудь, если он в полусне уже начинает поиски. И самое полезное – для этого совсем не обязательно просыпаться! Мамин сон устроен таким образом, что незамедлительно пропускает в мозг сигналы от малыша, и, если на них уже выработано определённое реагирование (обычно это происходит через 2-3 месяца), то тело автоматически выполняет привычные действия, не просыпаясь. Например, мы часто переворачиваемся во сне на другой бок. Теперь мама, переворачиваясь, подхватывает с собой и малыша. Т.е. ребёнок всегда у груди, как бы не ворочалась мать. Сначала она делает это полностью сознательно, а позже всё более автоматически, во сне.
Теперь о распространённых сомнениях.
Сомнение первое: Я задавлю его (вариант: задавит папа). Такое возможно только в том случае, если мама злоупотребляет алкоголем и наркотическими веществами, дискоординирующими нормальную деятельность мозга. Давно известно, что мозговая активность во время сна не замедляется. Органы чувств по-прежнему исправно работают, посылая сигналы в головной мозг. На большинство из них мозг не реагирует, «пропускает мимо ушей», чтобы дать сознанию отдохнуть. Но тревожные сигналы (например, запах дыма, крик) вызывают пробуждение обязательно. Первое время после родов такими сигналами для мамы будут все! звуки, издаваемые малышом. Позже обычные посапывания-покряхтывания-шевеления малыша во сне перестанут пробуждать маму, но необычные или подозрительные обратят на себя внимание сквозь даже самый крепкий сон. Точно так же и кожа (орган осязания) на протяжение всей ночи сообщает мозгу женщины о положении и состоянии ребёнка, контролируя его безопасность.
Многие папы снабжены тем же механизмом, особенно рожавшие. Но если это не ваш случай, беспокоиться всё равно не стоит. Мамин контроль настолько неусыпен ( я думаю, тут немалую роль играет и интуиция, и тонкое энергетическое чутьё), что работает за двоих. Кроме того, обычно малыш спит у мамы в объятиях, и она просто физически может ощутить приближение папы.
Наташа, мама Андрюши: «Этот потрясающий эпизод произошёл, когда Андрюше было около года. Спал он с рождения с нами, всё спокойно, привычно. Вдруг в середине ночи я мгновенно просыпаюсь полностью. В считанные секунды вижу, что сына нет рядом, осматриваю кровать, нащупываю его глазами. В этот же момент отмечаю ногу переворачивающегося мужа, несущуюся прямо на Андрюшу. Я выдёргиваю сына, прижимаю к себе и так же мгновенно засыпаю с чувством полного успокоения. Утром произошедшее казалось почти нереальным, но это факт. Я проснулась за секунды до опасности и мне кажется это естественным.»
Сомнение второе: Он привыкнет, отучить будет невозможно. Он действительно привыкнет, как привыкают ко всему хорошему и удовлетворяющему насущные потребности. Но эта привычка лишь на период потребности. Иначе говоря, пока он нуждается в этом, то отучать – значит, лишать необходимого. А если исчезнет потребность (а она исчезнет рано или поздно обязательно!) – то и отучать не придётся, ребёнок сам захочет спать отдельно.
Юлия, мама Саши: «Мой ребёнок родился путём кесарева сечения, был очень беспокойный, к тому же почти сразу – на искусственном вскармливании. Проводя ночь в кроватке, поднимал меня каждые двадцать минут. Мы с мужем решили взять его с собой в постель, и в первую же ночь я вставала всего два раза, приготовить ему смесь. Так продолжалось до 5 месяцев. Потом в один вечер он очень долго не мог заснуть, крутился, беспокоился. Мы не могли понять, что происходит. Через три дня таких тревожных длительных укладываний догадались положить его для засыпания в кроватку. Саша выключился мгновенно с блаженно-удовлетворённой мордашкой и проспал в кроватке всю ночь, один раз покушав. С тех пор он спит сам.»
Сомнение третье: совместный сон мешает интимной жизни супругов. Это зависит от вашего желания приспособиться, найти компромисс между желаниями и потребностями всех членов семьи. Множество вариантов выхода из этой ситуации: уложив ребёнка, уходить в другую комнату (кухню, ванную…); иметь замечательный матрасик, стелящийся на полу; на широкой кровати поместить спящего кроху с одной стороны, а самим устроиться на другой; в конце концов, уложить его спать в кроватку, освободив семейное ложе на часик-другой, а потом забрать опять к себе. Было бы желание! Вариант, оставить ребёнка в общей постели, более надёжен, потому что в знакомом месте со знакомым запахом ребёнок, даже один, спит крепче, спокойнее. «Мама просто отошла, я знаю, что она вернётся сюда, ко мне.»
Таня, мама Ксюши: Для нас этот пункт чуть-было не стал настоящей проблемой. Живём с родителями, комната маленькая, дочка спала очень чутко даже с нами. Но днём на балконе или на улице спала замечательно. Этим мы и воспользовались. В выходные отправляли бабушку с коляской на улицу, выигрывая при этом 2-3 часа личного времени. После полугода Ксюша стала спать крепче, и проблема вообще отпала.
Сомнение четвёртое: возможны сексуальные отклонения в будущем. Психологи отмечают, что после 3-4 лет ребёнку действительно лучше не спать с родителями по этой причине. Но в любом возрасте можно полежать вместе перед засыпанием или эпизодически взять в свою постель ребёнка, напуганного ночным кошмаром. Если вы будете в ночнушке или пижаме, ваши объятия будут не более, чем обычная поддержка и утешение, так необходимые вашему подрастающему чаду.
Сомнение пятое: вероятность передачи малышу каких-либо инфекций родителей.Это действительно возможно. Стоит принять некоторые меры предосторожности. Если у вас есть гинекологические или другие проблемы, не стоит спать голышом. С другой стороны, рождаясь, ребенок проходит по родовому каналу, и столкнуться с многими инфекциями он имел возможность уже тогда. Кроме того, большинство возбудителей передается в результате обычного семейного бытового взаимодействия (это неоднократно подтверждено исследованиями), поэтому совместный сон несущественно увеличивает такую возможность. Но в любом случае стоит ответственно подойти к этому вопросу и, конечно же, вовремя лечиться.
В заключение хочется отметить следующее. Принимая решение о том, где будет спать Ваш ребёнок, ориентируйтесь в первую очередь на индивидуальные внутренние обстоятельства вашей семьи. Если малыш просыпается для кормления лишь один раз за мамин сон, а размеры вашей кровати не способствуют комфортному совместному отдыху, то крохе целесообразнее спать в кроватке. Но если получасовые промежутки сна в кроватке чередуются с периодами сорокаминутного укачивания, то, возможно, решение стоит пересмотреть.
Совместный с родителями сон для многих детей – насущная потребность. Не отказывайте.
9 месяцев малыш провел в тесном контакте с мамой, последние недели перед родами – особенно тесном. Он не отделяет себя от мамы. Просыпаясь ночью, один, он паникует. Как отразятся эти минуты неизвестности и страха на его доверии родителям? Думает ли он, что его бросили?
Ребёнок, спящий с родителями, почти не просыпается ночью. В периоды более поверхностного сна он спросонья ощущает тепло и мягкость маминой кожи, слышит знакомый запах. «Всё в порядке. Я с мамой, а значит, в безопасности.» Можно спать дальше. А можно, покопошившись, нащупать мягкую и душистую грудь, и, тихонечко, не будя маму, подкормиться.
Ночные кормления - это просто. Достаточно перевернуться на другой бок и поудобнее устроиться. И спать дальше. Сосательный рефлекс делает своё дело, позволяя вам не терять минуты драгоценного сна. Он позволяет ребёнку удовлетворять ночную потребность в питании, чувствовать себя ещё ближе к маме, а также посылает мощный сигнал материнскому организму о необходимости выработки молока. Именно ночные кормления сильнее всего стимулируют лактацию, потому как гормон пролактин, отвечающий за неё, наиболее всего активен ночью. По этой же причине именно ночные кормления наиболее надёжно обеспечивают лактационную аменорею (пролактин подавляет созревание новых яйцеклеток, предохраняя маму от быстрой повторной беременности). Поэтому ночные кормления должны быть, и должны быть наиболее комфортными для всех.
Если вы спите голышом, то за 8-10 часов ночного сна ребёнок получает колоссальную порцию контакта «кожа к коже», необходимого ему для полноценного развития психики и нервной системы, а маме – для становления бондинга (Бондинг - тонкая связь, позволяющая матери и ребенку быть нераздельным целым, позволяющая матери понимать язык ребенка и чувствовать его как себя). Малыш чувствует, что мама так же близка ему, как и раньше. Рождение не стало поводом для отчуждения.
Маме не нужно просыпаться много раз в течение ночи, прислушиваясь к дыханию крохи в другом конце комнаты. Куда проще контролировать состояние малыша, когда он под боком. Она может оперативно отреагировать на изменение состояния малыша, почувствовать, не жарко ли ему (холодно с мамой просто не может быть), сухой ли он, подсунуть грудь, если он в полусне уже начинает поиски. И самое полезное – для этого совсем не обязательно просыпаться! Мамин сон устроен таким образом, что незамедлительно пропускает в мозг сигналы от малыша, и, если на них уже выработано определённое реагирование (обычно это происходит через 2-3 месяца), то тело автоматически выполняет привычные действия, не просыпаясь. Например, мы часто переворачиваемся во сне на другой бок. Теперь мама, переворачиваясь, подхватывает с собой и малыша. Т.е. ребёнок всегда у груди, как бы не ворочалась мать. Сначала она делает это полностью сознательно, а позже всё более автоматически, во сне.
Теперь о распространённых сомнениях.
Сомнение первое: Я задавлю его (вариант: задавит папа). Такое возможно только в том случае, если мама злоупотребляет алкоголем и наркотическими веществами, дискоординирующими нормальную деятельность мозга. Давно известно, что мозговая активность во время сна не замедляется. Органы чувств по-прежнему исправно работают, посылая сигналы в головной мозг. На большинство из них мозг не реагирует, «пропускает мимо ушей», чтобы дать сознанию отдохнуть. Но тревожные сигналы (например, запах дыма, крик) вызывают пробуждение обязательно. Первое время после родов такими сигналами для мамы будут все! звуки, издаваемые малышом. Позже обычные посапывания-покряхтывания-шевеления малыша во сне перестанут пробуждать маму, но необычные или подозрительные обратят на себя внимание сквозь даже самый крепкий сон. Точно так же и кожа (орган осязания) на протяжение всей ночи сообщает мозгу женщины о положении и состоянии ребёнка, контролируя его безопасность.
Многие папы снабжены тем же механизмом, особенно рожавшие. Но если это не ваш случай, беспокоиться всё равно не стоит. Мамин контроль настолько неусыпен ( я думаю, тут немалую роль играет и интуиция, и тонкое энергетическое чутьё), что работает за двоих. Кроме того, обычно малыш спит у мамы в объятиях, и она просто физически может ощутить приближение папы.
Наташа, мама Андрюши: «Этот потрясающий эпизод произошёл, когда Андрюше было около года. Спал он с рождения с нами, всё спокойно, привычно. Вдруг в середине ночи я мгновенно просыпаюсь полностью. В считанные секунды вижу, что сына нет рядом, осматриваю кровать, нащупываю его глазами. В этот же момент отмечаю ногу переворачивающегося мужа, несущуюся прямо на Андрюшу. Я выдёргиваю сына, прижимаю к себе и так же мгновенно засыпаю с чувством полного успокоения. Утром произошедшее казалось почти нереальным, но это факт. Я проснулась за секунды до опасности и мне кажется это естественным.»
Сомнение второе: Он привыкнет, отучить будет невозможно. Он действительно привыкнет, как привыкают ко всему хорошему и удовлетворяющему насущные потребности. Но эта привычка лишь на период потребности. Иначе говоря, пока он нуждается в этом, то отучать – значит, лишать необходимого. А если исчезнет потребность (а она исчезнет рано или поздно обязательно!) – то и отучать не придётся, ребёнок сам захочет спать отдельно.
Юлия, мама Саши: «Мой ребёнок родился путём кесарева сечения, был очень беспокойный, к тому же почти сразу – на искусственном вскармливании. Проводя ночь в кроватке, поднимал меня каждые двадцать минут. Мы с мужем решили взять его с собой в постель, и в первую же ночь я вставала всего два раза, приготовить ему смесь. Так продолжалось до 5 месяцев. Потом в один вечер он очень долго не мог заснуть, крутился, беспокоился. Мы не могли понять, что происходит. Через три дня таких тревожных длительных укладываний догадались положить его для засыпания в кроватку. Саша выключился мгновенно с блаженно-удовлетворённой мордашкой и проспал в кроватке всю ночь, один раз покушав. С тех пор он спит сам.»
Сомнение третье: совместный сон мешает интимной жизни супругов. Это зависит от вашего желания приспособиться, найти компромисс между желаниями и потребностями всех членов семьи. Множество вариантов выхода из этой ситуации: уложив ребёнка, уходить в другую комнату (кухню, ванную…); иметь замечательный матрасик, стелящийся на полу; на широкой кровати поместить спящего кроху с одной стороны, а самим устроиться на другой; в конце концов, уложить его спать в кроватку, освободив семейное ложе на часик-другой, а потом забрать опять к себе. Было бы желание! Вариант, оставить ребёнка в общей постели, более надёжен, потому что в знакомом месте со знакомым запахом ребёнок, даже один, спит крепче, спокойнее. «Мама просто отошла, я знаю, что она вернётся сюда, ко мне.»
Таня, мама Ксюши: Для нас этот пункт чуть-было не стал настоящей проблемой. Живём с родителями, комната маленькая, дочка спала очень чутко даже с нами. Но днём на балконе или на улице спала замечательно. Этим мы и воспользовались. В выходные отправляли бабушку с коляской на улицу, выигрывая при этом 2-3 часа личного времени. После полугода Ксюша стала спать крепче, и проблема вообще отпала.
Сомнение четвёртое: возможны сексуальные отклонения в будущем. Психологи отмечают, что после 3-4 лет ребёнку действительно лучше не спать с родителями по этой причине. Но в любом возрасте можно полежать вместе перед засыпанием или эпизодически взять в свою постель ребёнка, напуганного ночным кошмаром. Если вы будете в ночнушке или пижаме, ваши объятия будут не более, чем обычная поддержка и утешение, так необходимые вашему подрастающему чаду.
Сомнение пятое: вероятность передачи малышу каких-либо инфекций родителей.Это действительно возможно. Стоит принять некоторые меры предосторожности. Если у вас есть гинекологические или другие проблемы, не стоит спать голышом. С другой стороны, рождаясь, ребенок проходит по родовому каналу, и столкнуться с многими инфекциями он имел возможность уже тогда. Кроме того, большинство возбудителей передается в результате обычного семейного бытового взаимодействия (это неоднократно подтверждено исследованиями), поэтому совместный сон несущественно увеличивает такую возможность. Но в любом случае стоит ответственно подойти к этому вопросу и, конечно же, вовремя лечиться.
В заключение хочется отметить следующее. Принимая решение о том, где будет спать Ваш ребёнок, ориентируйтесь в первую очередь на индивидуальные внутренние обстоятельства вашей семьи. Если малыш просыпается для кормления лишь один раз за мамин сон, а размеры вашей кровати не способствуют комфортному совместному отдыху, то крохе целесообразнее спать в кроватке. Но если получасовые промежутки сна в кроватке чередуются с периодами сорокаминутного укачивания, то, возможно, решение стоит пересмотреть.
Совместный с родителями сон для многих детей – насущная потребность. Не отказывайте.
Опубликовано 31 октября 2009 года
Новые статьи на library.by:
ПСИХОЛОГИЯ:
Комментируем публикацию: Совместный сон с мамой
подняться наверх ↑
ССЫЛКИ ДЛЯ СПИСКА ЛИТЕРАТУРЫ
По стандарту ВАК Республики Беларусь
Стандарт используется в белорусских учебных заведениях различного типа.
По ГОСТу Российской Федерации
Для образовательных и научно-исследовательских учреждений РФ
Прямой URL на данную страницу для блога или сайта
Полностью готовые для научного цитирования ссылки. Вставьте их в статью, исследование, реферат, курсой или дипломный проект, чтобы сослаться на данную публикацию №1256976231 в базе LIBRARY.BY.
подняться наверх ↑
ПАРТНЁРЫ БИБЛИОТЕКИ рекомендуем!
подняться наверх ↑
ОБРАТНО В РУБРИКУ?
Уважаемый читатель! Подписывайтесь на LIBRARY.BY в VKновости, VKтрансляция и Одноклассниках, чтобы быстро узнавать о событиях онлайн библиотеки.
Добавить статью
Обнародовать свои произведения
Редактировать работы
Для действующих авторов
Зарегистрироваться
Доступ к модулю публикаций