ПСИХОЛОГИЯ (последнее)
Осип Фролов, Людмила Фролова. Успех начался с субмодальностей
Актуальные публикации по вопросам современной психологии.
Осип Фролов, Людмила Фролова
Успех начался с субмодальностей
--------------------------------------------------------------------------------
Глава 1
...или как я попал в Копенгагенский Молодежный Симфонический Оркестр.
Я тогда только что познакомился с субмодальностями - на втором “модуле” базисного обучения НЛП ПРАКТИК. Я узнал, что наше восприятие мира, все наши мысли, имеют внутреннюю репрезентацию в виде картинок, звуков, внутреннего диалога, ощущений тела, вкусов, запахов... При этом, если это картинки, то они могут быть цветные или черно-белые, они могут различаться по тому, смотрим ли мы на себя со стороны или видим картинку своими глазами, мы можем видеть предметы движущимися или неподвижными, в картинках может присутствовать свет или они тусклые, неяркие и т.п. Если мы слышим диалог внутри, то сила звука, тон, мягкость или резкость голоса, его высота будут субмодальностями. Если речь идет о телесных ощущениях, то для различия субмодальностей важны их локализация, сила, равномерность, дискретность, непрерывность; чем точнее мы их отметим, выявим, тем эффективнее результат терапии или работы над конкретной задачей: сменой состояния, реализацией поставленной цели, исполнением желания, повышением мотивации. Силу их влияния на нашу жизнь - состояние, настроение, мотивацию, даже на то, как мир реагирует на нас, я испытал на себе.
Я учусь игре на флейте, уже несколько лет играю в военном духовом оркестре. Моей большой мечтой было получить возможность играть в симфоническом оркестре. И вот вскоре после того, как я начал упражняться в работе с субмодальностями, я сел однажды и стал спрашивать себя о том, что именно было так важно для меня в том, чтобы играть именно в симфоническом оркестре. Результат меня удивил, так как вовсе не музыкальные амбиции и не звучание инструментов в первую очередь привлекало меня, но цвета скрипок и контрабасов вокруг (флейта в симфоническом оркестре сидит в центре, сразу за струнными). Яркий свет, чернота зала и сцены, блеск лакированного дерева. Изящно изогнутые формы скрипок. Чернота фраков и белизна воротничков. Еще больше я был поражен, когда через два дня после этого открытия мне позвонили из Копенгагенского Молодежного Симфонического Оркестра и предложили в нем играть...
Стоило мне вгядеться и понять, что в моем желании было важнее всего, скоординировать субмодальности с чувством радости, удовлетворения, вдохновения, как где-то уже искали мой номер телефона...
Этому событию предшествовал еще один эксперимент с субмодальностями.
Глава 2
“...Расскажи, как ты это делаешь...”
Незадолго до моего второго “модуля” по НЛП со мной случилось почти подряд несколько мелких радостей: в библиотеке была аспродажа старых книг и мне удалось за гроши купить несколько именно тех, на которые я давно уже глаз положил; на помойку выставили три роскошных крепких старых стула - именно таких мне и не хватало. Что-то еще в этом роде - сейчас уже не помню.
Вообще такие мелкие радости довольно часто со мной случаются.
Я рассказал об этом маме, уже завершившей в то время курс НЛП ПРАКТИК.
“Счастливчик! Щелкнул пальцами - и желание исполнилось!” - сказала она.
“Ну нет! Это так здорово получается только если речь идет только о мелочах типа стульев на помойке. А вот большие желания у меня никогда не исполняются. В консерваторию уже два раза поступал... Я конечно буду опять... пробовать... в этом году...”
“Слушай, расскажи мне, как ты это делаешь, когда для тебя стулья выставляют и книги распродают...”
“Как я это делаю?.. Хмм... как я это делаю... О! Я вижу, как будто какая-то машинка двигается в определенном ритме, в-вуп, в-вуп, и бока подставляет, а в эти бока откуда-то разноцветные шариеи влепляются: блюп, блюп! Ого! Подожди! Картина меняется. Я вдруг уже вижу себя космическим кораблем, летящим через ярко-черный, усеянный блестящими звездами космос; этот корабль с жужжанием подставляет свои бока летящим метеорам и с удовольствием поглощает их в себя: в-вуп! в-вуп!”
“Потрясающе! вот это картина! А расскажи теперь, как ты видишь свои большие желания.”
“Большие желания?.. У-уу... Это такая черно-белая фотография: я маленький-маленький стою на переднем плане, а передо мной огромная гора. И до вершины никогда не добраться! Это так невозможно, что у меня даже боль в спине ощущается.”
...Вот это открытие! Попробуй поступить в консерваторию или исполнить какое-либо другое желание, когда где-то в глубинах внутреннего восприятия это выглядит так безнадежно!
“Давай посмотрим, в чем эти две картинки отличаются друг от друга.”
“В первой есть движение - во второй его нет. В первой есть краски, звуки, ритм, визуальное поле не ограничено. Во второй - отсутствует цвет, звук, ритм, а сама картинка взята в рамку...”
“Как ты хочешь заменить эти параметры: по одному или все сразу?”
“Попробую все сразу!”
Результат был следующий: та же гора, только теперь - под блестящим звездным черым небом. И тот же космический корабль. Он с жужжанием летит по спирали вверх вдоль склона горы и время от времени в определенном ритме прикладывается к ее поверхности: в-вуп! в-вуп!
Л.Ф.: Во время нашей встречи на седующий день, Осип, какой-то как бы выросший, выпрямившийся, глядя открыто прямо перед собой, сказал мне, что он чувствует себя совершенно по-новому, что у него радикально изменилось отношение к будущему и что теперь он чувствует себя в отношении будущего абсолютно спокойно и уверенно.
Четыре месяца спустя Осип блестяще сдал вступительный экзамен в Копенгагенскую консерваторию. А еще через два месяца ему пришло сообщение, что он принят. ... Но до этого было проделано еще много замечательных упражнений...
Осип Фролов, Людмила Фролова
Успех начался с субмодальностей
--------------------------------------------------------------------------------
Глава 1
...или как я попал в Копенгагенский Молодежный Симфонический Оркестр.
Я тогда только что познакомился с субмодальностями - на втором “модуле” базисного обучения НЛП ПРАКТИК. Я узнал, что наше восприятие мира, все наши мысли, имеют внутреннюю репрезентацию в виде картинок, звуков, внутреннего диалога, ощущений тела, вкусов, запахов... При этом, если это картинки, то они могут быть цветные или черно-белые, они могут различаться по тому, смотрим ли мы на себя со стороны или видим картинку своими глазами, мы можем видеть предметы движущимися или неподвижными, в картинках может присутствовать свет или они тусклые, неяркие и т.п. Если мы слышим диалог внутри, то сила звука, тон, мягкость или резкость голоса, его высота будут субмодальностями. Если речь идет о телесных ощущениях, то для различия субмодальностей важны их локализация, сила, равномерность, дискретность, непрерывность; чем точнее мы их отметим, выявим, тем эффективнее результат терапии или работы над конкретной задачей: сменой состояния, реализацией поставленной цели, исполнением желания, повышением мотивации. Силу их влияния на нашу жизнь - состояние, настроение, мотивацию, даже на то, как мир реагирует на нас, я испытал на себе.
Я учусь игре на флейте, уже несколько лет играю в военном духовом оркестре. Моей большой мечтой было получить возможность играть в симфоническом оркестре. И вот вскоре после того, как я начал упражняться в работе с субмодальностями, я сел однажды и стал спрашивать себя о том, что именно было так важно для меня в том, чтобы играть именно в симфоническом оркестре. Результат меня удивил, так как вовсе не музыкальные амбиции и не звучание инструментов в первую очередь привлекало меня, но цвета скрипок и контрабасов вокруг (флейта в симфоническом оркестре сидит в центре, сразу за струнными). Яркий свет, чернота зала и сцены, блеск лакированного дерева. Изящно изогнутые формы скрипок. Чернота фраков и белизна воротничков. Еще больше я был поражен, когда через два дня после этого открытия мне позвонили из Копенгагенского Молодежного Симфонического Оркестра и предложили в нем играть...
Стоило мне вгядеться и понять, что в моем желании было важнее всего, скоординировать субмодальности с чувством радости, удовлетворения, вдохновения, как где-то уже искали мой номер телефона...
Этому событию предшествовал еще один эксперимент с субмодальностями.
Глава 2
“...Расскажи, как ты это делаешь...”
Незадолго до моего второго “модуля” по НЛП со мной случилось почти подряд несколько мелких радостей: в библиотеке была аспродажа старых книг и мне удалось за гроши купить несколько именно тех, на которые я давно уже глаз положил; на помойку выставили три роскошных крепких старых стула - именно таких мне и не хватало. Что-то еще в этом роде - сейчас уже не помню.
Вообще такие мелкие радости довольно часто со мной случаются.
Я рассказал об этом маме, уже завершившей в то время курс НЛП ПРАКТИК.
“Счастливчик! Щелкнул пальцами - и желание исполнилось!” - сказала она.
“Ну нет! Это так здорово получается только если речь идет только о мелочах типа стульев на помойке. А вот большие желания у меня никогда не исполняются. В консерваторию уже два раза поступал... Я конечно буду опять... пробовать... в этом году...”
“Слушай, расскажи мне, как ты это делаешь, когда для тебя стулья выставляют и книги распродают...”
“Как я это делаю?.. Хмм... как я это делаю... О! Я вижу, как будто какая-то машинка двигается в определенном ритме, в-вуп, в-вуп, и бока подставляет, а в эти бока откуда-то разноцветные шариеи влепляются: блюп, блюп! Ого! Подожди! Картина меняется. Я вдруг уже вижу себя космическим кораблем, летящим через ярко-черный, усеянный блестящими звездами космос; этот корабль с жужжанием подставляет свои бока летящим метеорам и с удовольствием поглощает их в себя: в-вуп! в-вуп!”
“Потрясающе! вот это картина! А расскажи теперь, как ты видишь свои большие желания.”
“Большие желания?.. У-уу... Это такая черно-белая фотография: я маленький-маленький стою на переднем плане, а передо мной огромная гора. И до вершины никогда не добраться! Это так невозможно, что у меня даже боль в спине ощущается.”
...Вот это открытие! Попробуй поступить в консерваторию или исполнить какое-либо другое желание, когда где-то в глубинах внутреннего восприятия это выглядит так безнадежно!
“Давай посмотрим, в чем эти две картинки отличаются друг от друга.”
“В первой есть движение - во второй его нет. В первой есть краски, звуки, ритм, визуальное поле не ограничено. Во второй - отсутствует цвет, звук, ритм, а сама картинка взята в рамку...”
“Как ты хочешь заменить эти параметры: по одному или все сразу?”
“Попробую все сразу!”
Результат был следующий: та же гора, только теперь - под блестящим звездным черым небом. И тот же космический корабль. Он с жужжанием летит по спирали вверх вдоль склона горы и время от времени в определенном ритме прикладывается к ее поверхности: в-вуп! в-вуп!
Л.Ф.: Во время нашей встречи на седующий день, Осип, какой-то как бы выросший, выпрямившийся, глядя открыто прямо перед собой, сказал мне, что он чувствует себя совершенно по-новому, что у него радикально изменилось отношение к будущему и что теперь он чувствует себя в отношении будущего абсолютно спокойно и уверенно.
Четыре месяца спустя Осип блестяще сдал вступительный экзамен в Копенгагенскую консерваторию. А еще через два месяца ему пришло сообщение, что он принят. ... Но до этого было проделано еще много замечательных упражнений...
Осип Фролов, Людмила Фролова
Опубликовано 22 января 2005 года
Новые статьи на library.by:
ПСИХОЛОГИЯ:
Комментируем публикацию: Осип Фролов, Людмила Фролова. Успех начался с субмодальностей
подняться наверх ↑
ССЫЛКИ ДЛЯ СПИСКА ЛИТЕРАТУРЫ
По стандарту ВАК Республики Беларусь
Стандарт используется в белорусских учебных заведениях различного типа.
По ГОСТу Российской Федерации
Для образовательных и научно-исследовательских учреждений РФ
Прямой URL на данную страницу для блога или сайта
Полностью готовые для научного цитирования ссылки. Вставьте их в статью, исследование, реферат, курсой или дипломный проект, чтобы сослаться на данную публикацию №1106415833 в базе LIBRARY.BY.
подняться наверх ↑
ПАРТНЁРЫ БИБЛИОТЕКИ рекомендуем!
подняться наверх ↑
ОБРАТНО В РУБРИКУ?
Уважаемый читатель! Подписывайтесь на LIBRARY.BY в VKновости, VKтрансляция и Одноклассниках, чтобы быстро узнавать о событиях онлайн библиотеки.
Добавить статью
Обнародовать свои произведения
Редактировать работы
Для действующих авторов
Зарегистрироваться
Доступ к модулю публикаций