Босиком от простуды (мнение врача)

Актуальные публикации по вопросам современной медицины и здравоохранения.

NEW МЕДИЦИНА

Все свежие публикации

Меню для авторов

МЕДИЦИНА: экспорт материалов
Скачать бесплатно! Научная работа на тему Босиком от простуды (мнение врача). Аудитория: ученые, педагоги, деятели науки, работники образования, студенты (18-50). Minsk, Belarus. Research paper. Agreement.

Полезные ссылки

BIBLIOTEKA.BY Беларусь глазами птиц HIT.BY! Звёздная жизнь KAHANNE.COM Мы в Инстаграме
Система Orphus

Публикатор:
Опубликовано в библиотеке: 2015-10-18

На фото: Босиком от простуды (мнение врача), автор: admin

На фото: Босиком от простуды (мнение врача). Загружено: admin / Library.by


Вот-вот наступит зима 2015-2016 гг. В своё время каждой маме или бабушке приходилось повышать голос на свое любимое чадо: "Почему босиком? Быстро надень тапочки или теплые носки!" Да и народная поговорка тоже утверждает: "Ноги должны быть в тепле - голова в прохладе", заметьте: не в холоде, а в прохладе! Ведь стоит иногда хоть немного промочить ноги - и немедленно начинает першить или саднить горло.

При охлаждении стоп наступает спазм кровеносных сосудов, а значит, в слизистых оболочках понижается температура. Почти сразу же начинает развиваться процесс размножения вирусов и микробов, которые "спят" при нормальном кровообращении. Отсюда и насморк, и кашель, и прочие неприятности. После длительных прогулок, особенно в холодное время года, желательно немного попарить ноги, как это было принято в старые дореволюционные времена. А еще лучше -- заняться ходьбой. Ходьба босиком была известна и славилась еще в античные времена как средство закаливания и немедикаментозной борьбы с заболеванием носоглотки и грудной полости. В Древней Греции существовал своеобразный культ "босых ног" и дети получали право ношения обуви только после восемнадцати лет.

Очень многие врачи и народные целители считают ходьбу босиком своего рода точечным массажем, так как исследованиями нейрохирургов и нейробиохимиков доказано, что подошва человека -- это мощная рефлекторная зона, нечто вроде распределительного щита и защитного экрана, в котором задействовано более 70 тысяч нервных окончаний. На рисунке прекрасно видно, как через подошву может произойти "подключение" земляного покрова к любой части нашего тела, чтобы стимулировать его деятельность. Поэтому лучшим способом профилактики простудных заболеваний является босохождение.

Чтобы обезопасить семью от "глупой" простуды - обязательно позаботьтесь о тепле в доме. В городском жилище это может быть теплый пол. В загородном доме гарантом тепла в доме является обогреватель. В последнее время популярным стал котел отопления на твердом топливе и газе - он экономичный, практичный и с ним в доме всегда тепло и уютно. Помните о главном - ничто не заменит здоровье. И гораздо дешевле содержать дом в тепле, чем потом лечить охлажденный организм.

Очень полезно детям бегать по земле на даче, в лесу, в парке... Но это летом, а начать подготовку к этому теплому сезону нужно уже сейчас, в зимнее время года.

Если вашему ребенку еще не исполнился годик, пусть первые самостоятельные шаги делает босиком, в теплой комнате, по ковру или половику, а постепенно и по теплому деревянному полу. Купите резиновые или пластиковые коврики с шиповым рифлением и каждое утро маршируйте по ним босиком или упражняйтесь в беге на месте или прыжках.

Если в течение зимы такие занятия войдут у вас в привычку, весной вы сможете смело, без промедления начать закаливание босохождением. Последовательно, не торопясь и не насилуя организм, понижайте температуру воды до очень холодной.

Но свой первый шаг к здоровью сделайте сегодня!

Подошвами ног можно стимулировать работу всего тела (см. фото):

1 -- гипофиз; 2 -- фронтальные пазухи (Гайморовы полости); 3 - - шея; 4 -- глаза; 5 -- уши; 6 -- правое легкое; 7 -- печень; 8 -- желчный пузырь; 9 -- поджелудочная железа; 10 -- щитовидная железа; 11 -- желудок; 12 -- надпочечная железа; 13 -- правая почка; 14 -- позвоночник; 15 -- поясница; 16 -- поперечная толстая кишка; 17 -- восходящая толстая кишка; 18 -- аппендикс; 19 -- тонкие кишки; 20 -- правое колено; 21 -- левое легкое; 22 -- сердце; 23 -- левая почка; 24 -- селезенка; 25 -- прямая толстая кишка; 26 -- левое колено; 27 -- простата; 28 -- яичники и матка; 29 -- мочевой пузырь.


Комментируем публикацию: Босиком от простуды (мнение врача)


Публикатор (): БЦБ LIBRARY.BY

Искать похожие?

LIBRARY.BY+ЛибмонстрЯндексGoogle

Скачать мультимедию?

подняться наверх ↑

Новые поступления

Выбор редактора LIBRARY.BY:

Популярные материалы:

подняться наверх ↑

ДАЛЕЕ выбор читателей

Загрузка...
подняться наверх ↑

ОБРАТНО В РУБРИКУ

МЕДИЦИНА НА LIBRARY.BY


Уважаемый читатель! Подписывайтесь на LIBRARY.BY на Ютубе, в VK, в FB, Одноклассниках и Инстаграме чтобы быстро узнавать о лучших публикациях и важнейших событиях дня.