Скован сустав? Пусть работают мышцы

Актуальные публикации по вопросам современной медицины и здравоохранения.

NEW МЕДИЦИНА

Все свежие публикации

Меню для авторов

МЕДИЦИНА: экспорт материалов
Скачать бесплатно! Научная работа на тему Скован сустав? Пусть работают мышцы. Аудитория: ученые, педагоги, деятели науки, работники образования, студенты (18-50). Minsk, Belarus. Research paper. Agreement.

Полезные ссылки

BIBLIOTEKA.BY Крутые видео из Беларуси HIT.BY - сенсации KAHANNE.COM Футбольная биржа FUT.BY Инстаграм Беларуси
Система Orphus

12 за 24 часа
Публикатор: • Источник:


В предыдущем выпуске нашей рубрики начальник физиотерапевтического отделения Главного военного клинического госпиталя имени Бурденко полковник медицинской службы в отставке Александр Ушаков рассказал о том, как с помощью самомассажа люди могут стимулировать выздоровление при хронических специфических заболеваниях легких.

Тема сегодняшнего занятия ? не менее актуальна:самомассаж в период восстановительного реабилитационного процесса после различных травм и повреждений.

Лечение травм, различных переломов, вывихов связано, как правило, с необходимостью ограничения движения в суставах. Больного "сковывают? фиксирующие повязки,гипс, лонгеты... При длительном лечении нарушается функция конечности, плохо рассасывается кровоизлияние, развивается атрофия мьшщ и тугоподвижность в суставах.

Этих осложнений в значительной мере можно избежать, если систематически 2-3 раза я день проводить самомассаж и упражнения по напряжению скелетных мышц поврежденной конечности без движения в суставах. Значительно быстрее проходят боль, спадает отек, укрепляются мьшцы. предупреждается развитие тугоподвижности и контрактуры в суставах.

При ушибах, растяжениях связок, после вправления вывиха в суставе уже на второй день приступают к упражнениям налряжения мышц и самомассажу. Снимают фиксирующую лонгету и в положении сидя, при расслабленных мышцах выполняют самомассаж нижних конечностей двумя руками, верхней - одной Первые два дня делают массаж только выше места повреждения, применяя приемы поглаживания, растирания и разминания. Все движения рук от периферии к центру- так называемый "отсасывающий" массаж. С пятого дня, при отсутствии открытого повреждения кожи и воспалительных явлений, приступают к самомассажу травмированной области. Начинают с легких поглаживаний и растираний ладонной поверхностью кистей, с каждых днем интенсивность движений увеличивают, добавляя к этому растирание кончиками пальцев поврежденных сустава, связки, сухожилия. Контролем увеличения интенсивности приемов самомассажа является отсутствие боли.

Через 7-10 дней поврежденную область можно прогреть грелкой. лампой. После упражнений напряжения мышц сделать пассивные движения в суставах с помощью рук самого больного. В последующем осторожно добавить активные движения в суставах поврежденной конечности.

При закрытых переломах костей конечностей и наложении гипсовой повязки на второй день начинают упражнения напряжения мышц, закрытых гипсом. Самомассаж выполняют вьше места наложения гипса на здоровой конечности. При травме верхней конечности - области надплечий, при травме нижней конечности - области ягодиц и поясницы. Все приемы самомассажа: поглаживание, растирание, разминание и вибрация выполняются в полном объеме. Рефлекторно стимулируются процессы заживления в поврежденной конечности, находящейся в гипсовой повязке.

После срастания перелома и снятия гилса в период восстановительного лечения приемы лечебной физкультуры и самомассажа являются главными.

Утром и вечером делается теплая ванна, во время которой проводятся активные и пассивные движения в тугоподвижных суставах с ежедневным увеличением объема движений. При этом может быть умеренная болезненность. После ванны конечность просушивается полотенцем, посыпается тальком или смазывается вазелином и выполняется ее самомассаж. После приема поглаживания от стопы к паховой области применяют энергичное растирание суставов кончиками пальцев, а остальной конечности - ладонной поверхностью кистей Мышцы разминаются в поперечном и продольном к оси конечности направлениях. применяется вибрация (похлопывание, рубление, встряхивание). Заканчивается процедура легким, успокаивающим поглаживанием. Вся процедура самомассажа занимает 15-20 минут.


Опубликовано 24 апреля 2015 года




Нашли ошибку? Выделите её и нажмите CTRL+ENTER!

Публикатор (): БЦБ LIBRARY.BY Источник: http://library.by

Искать похожие?

LIBRARY.BY+ЛибмонстрЯндексGoogle

Скачать мультимедию?

Выбор редактора LIBRARY.BY:

подняться наверх ↑

ДАЛЕЕ выбор читателей

Загрузка...
подняться наверх ↑

ОБРАТНО В РУБРИКУ

МЕДИЦИНА НА LIBRARY.BY


Уважаемый читатель! Подписывайтесь на LIBRARY.BY на Ютубе, в вКонтакте, Одноклассниках и Инстаграме чтобы быстро узнавать о лучших публикациях и важнейших событиях дня.