Нужна ли нам диета? Блицопрос знаменитостей.

Актуальные публикации по вопросам современной медицины и здравоохранения.

NEW МЕДИЦИНА

Все свежие публикации

Меню для авторов

МЕДИЦИНА: экспорт материалов
Скачать бесплатно! Научная работа на тему Нужна ли нам диета? Блицопрос знаменитостей.. Аудитория: ученые, педагоги, деятели науки, работники образования, студенты (18-50). Minsk, Belarus. Research paper. Agreement.

Полезные ссылки

BIBLIOTEKA.BY Крутые видео из Беларуси HIT.BY - сенсации KAHANNE.COM Футбольная биржа FUT.BY Инстаграм Беларуси
Система Orphus

9 за 24 часа
Автор(ы): • Публикатор: • Источник:


"Любовь приходит и уходит, а кушать хочется всегда", - говорят в народе. Хочется, безусловно, вкусного. Но, следуя современной диетологии, надо есть только легкие, экологически чистые продукты и помнить о том, что белки и углеводы нужно употреблять раздельно. Как же справляются люди с вечным конфликтом "хочется - надо" в области еды?.. "Придерживаетесь ли вы диеты?" - спросили "Известия" у интересных личностей.

Екатерина РОГОВА, директор агентства моделей "Слава Зайцев", модель:

- Один раз в жизни я просто вынуждена была соблюдать диету. Помню, в шестнадцать лет я вдруг растолстела. По-моему, тогда я вообще перестала есть. Потом вес пришел в норму, и с тех пор диеты мне не нужны. Теперь могу даже есть сладкое и пить алкогольные напитки - на моей внешности это никак не отражается. Повезло. И вообще, по-моему, регулярно заниматься спортом лучше, чем питаться только рисом или пророщенными семенами. Ограничиваю себя разве что в количестве пищи: не объедаюсь. Еще стараюсь не есть жирного - просто потому, что это вредно: шлаки накапливаются.

Наталья КРАЧКОВСКАЯ, актриса:

- Не могу сидеть на диете, не выдерживаю. Я очень люблю хорошо поесть и ем вообще все, что предлагают вкусного. А вообще-то надо бы, конечно. Не для похудания даже - для здоровья. Но чтобы диета эта была приятна на вкус - это мое главное к ней требование. Пока мне таких не попадалось, к сожалению. Если найдется - я попробую на ней посидеть, посмотрим, что получится.

Инна ГОЛОВЛЕВА, глава Центра тибетской медицины "Консонанс":

- Сейчас особенно не придерживаюсь диеты, хотя знаю о диетах очень много. Самая полезная пища - с волокнами, то есть овощи, фрукты, рыба и баранина. Их и стараюсь есть побольше. Но это непринципиально. Что есть на столе, то и хорошо, значит, оно самое лучшее сегодня. Касаемо диет для похудания - я их очень много испробовала и знаю: чуть прекратишь придерживаться диетического рациона, набираешь в десять раз больше жира, чем было. Так что верю теперь только одной, самой лучшей диете: нужно просто не есть с утра до двух дня. А потом есть что угодно. Я знаю, многие медики советуют, наоборот, не ужинать, но в преимуществах утреннего поста я убедилась на опыте. С утра просто выпейте чашку кофе с лимоном и медом. Это поддержит сердечную мышцу. Попробуйте - почувствуете сами: весь день будете необыкновенно энергичны, веселы. И будете как газель! Еще есть официальный сайт диеты по Пьеру Дюкану - рекомендую, там очень много полезной информации о диетах (см. видео к данной статье снизу). 

Влад ХАЙНОВСКИЙ, управляющий "Русского бистро" на Варварке:

- Я противник диет. Зачем они мне? Я - молодой, высокий, стройный, здоровый. Спортсмен, плаванием увлекаюсь. Разве что сладкого и соленого стараюсь поменьше есть, ну так это всем советую. И никогда раньше не сидел на диете. Может быть, в старости и придется есть что-то специальное, когда организм сдаст... ____________________

ВИДЕО. Диета Дюкана.

 

 


Опубликовано 04 марта 2015 года




Нашли ошибку? Выделите её и нажмите CTRL+ENTER!

© Людмила КОРНЕТОВА • Публикатор (): БЦБ LIBRARY.BY Источник: http://library.by

Искать похожие?

LIBRARY.BY+ЛибмонстрЯндексGoogle

Скачать мультимедию?

Выбор редактора LIBRARY.BY:

подняться наверх ↑

ДАЛЕЕ выбор читателей

Загрузка...
подняться наверх ↑

ОБРАТНО В РУБРИКУ

МЕДИЦИНА НА LIBRARY.BY


Уважаемый читатель! Подписывайтесь на LIBRARY.BY на Ютубе, в вКонтакте, Одноклассниках и Инстаграме чтобы быстро узнавать о лучших публикациях и важнейших событиях дня.