публикация №1564405969, версия для печати

Прямой путь к прямой спине: как бороться с нарушениями детской осанки


Дата публикации: 29 июля 2019
Автор: Адриана Климова
Публикатор: БЦБ LIBRARY.BY (номер депонирования: BY-1564405969)
Рубрика: МЕДИЦИНА


Речь ведь не только о красиво/некрасиво. Не устраненные вовремя проблемы с осанкой впоследствии обязательно эволюционируют в серьезные недуги позвоночника. Впрочем, раньше времени бить тревогу тоже не следует. Ведь главные причины известны, как и эффективные методы борьбы. Главное в этом деле — действовать комплексно.

Откуда растут ноги у неправильной осанки?

Предпосылки могут появиться уже в первый день жизни малыша. Например, врожденные патологии, касающиеся опорно-двигательного аппарата. Но в большинстве случаев виновниками становятся приобретенные с годами проблемы:

  • Нарушение развития. В периоды бурного роста механизмы поддержания позы не поспевают за костями и мышцами. В той или иной форме это проявляется у 3 из 4 детей.
  • Неправильные нагрузки. Привычка носить рюкзак не на обоих, а на одном плече — закоренелый враг здорового позвоночника. Равно как и ежедневное сидение за уроками и видеоиграми, если использовать не ортопедическое детское кресло.
  • Болезни. Они нередко препятствуют корректному росту мышечной, хрящевой или костной ткани, а то и всех сразу. Как правило, усугубляет ситуацию несбалансированное питание.
  • Гиподинамия. Пассивный образ жизни ожидаемо выходит боком детям цифровой эпохи. Отсутствие адекватных их возрасту физических нагрузок лишает позвоночник должной мышечной поддержки.

Кто виноват, ясно. Что делать?

Не слишком надейтесь на корсеты. Они поддерживают спину, но стоит снять — и эффект пропадает. А значит, прогресса не добиться. Нужен мышечный корсет. Но не только он:

  • Спорт. Игровые виды, а также плавание. Кроме того, обязательна регулярная зарядка, а также периодическая разминка в течение рабочего дня.
  • Массаж. Медики рекомендуют проходить хотя бы 2 курса в год. Такие процедуры наверняка приведут юный организм в тонус.
  • Ортопедическое кресло. В котором ребенок сможет сидеть только правильно и не будет подвергаться лишним нагрузкам. Необходимы также десятки регулировок для тонкой настройки.

Над выбором спортивной секции и массажиста еще придется поломать голову, зато купить качественную ортопедическую мебель не составит труда. Полезные для здоровья и радующие глаз кресла ищите на сайте итальянской компании KULIK SYSTEM, а также в ее фирменных магазинах, обосновавшихся в Минске, Бобруйске, Гомеле и Большом Стиклево. Стандартную гарантию дают на 1 год, расширенную — на 2 или 3.

Опубликовано 29 июля 2019 года


Главное изображение:

На фото: Прямой путь к прямой спине: как бороться с нарушениями детской осанки, автор: admin

На фото: Прямой путь к прямой спине: как бороться с нарушениями детской осанки. Загружено: admin / Library.by


КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА (нажмите для поиска): правильная осанка, ортопедическое кресло



Полная версия публикации №1564405969 + комментарии, рецензии

LIBRARY.BY МЕДИЦИНА Прямой путь к прямой спине: как бороться с нарушениями детской осанки

При перепечатке индексируемая активная ссылка на LIBRARY.BY обязательна!

Библиотека для взрослых, 18+ International Library Network