Феноменология одного физиологического механизма

Три минуты смеха равноценны пятнадцатиминутной интенсивной физической зарядке

СРЕДИ проявлений человеческих чувств одним из самых прекрасных, удивительных и загадочных остаются смех и улыбка. Уже в два месяца здоровый ребенок начинает улыбаться, хотя этому его специально никто не учил. В полгода ребенок, еще не научившись говорить, уже умеет смеяться. Ни одно другое существо на свете не обладает способностью смеяться.

Скалить зубы, создавая подобие улыбки, могут обезьяна, собака, лошадь и некоторые другие животные. Но смеяться способен только один представитель животного мира - человек. Плакать, выть, скулить, урчать - это доступно большинству живых существ. Но смех - чисто человеческая эмоция. Так что же это за явление - смех ?

В словаре русского языка Ожегов дает такое определение: "Смех есть выражение полноты удовольствия, радости, веселья или иных чувств отрывистыми характерными звуками, сопровождающимися короткими и сильными выдыхательными движениями".

Казалось бы, все верно, все соответствует тому, что каждый из нас неоднократно видел и слышал. Да и испытывал на самом себе, не отдавая, правда, отчета в том, что издает "характерные звуки, сопровождающиеся короткими и сильными выдыхательными движениями".

Человек просто смеется, потому что не может не смеяться, а для чего, почему и с помощью каких физиологических механизмов это происходит, не задумывается. И, наверное, совершенно верно поступает. Жизненный опыт подсказывает ему, что в эту сухую формулу никак нельзя втиснуть смысл и значение смеха. Да и кроме того, смех-то бывает очень разным. Смех смеху рознь. У него столько оттенков, что порой чуткому уху и сердцу они могут сказать гораздо больше, чем самый пространный монолог. Нужно только уметь слышать и видеть.

Люди смеялись до нас, смеются вместе с нами и будут смеяться всегда. Потому что смех - это одно из важных отличий человека от всех других живых существ. Пока на Земле будет слышен смех, у человечества остается надежда на будущее.

Каким же бывает смех и что он способен выражать? С давних пор наблюдательные люди заметили, что смех может быть радостным и грустным, добрым и злым, умным и глупым, снисходительным и заискивающим, наглым и робким, дружелюбным и враждебным, многозначительным и беспричинным, коротким и безудержным, торжествующим и смехом сквозь слезы, обнадеживающим и злорадным, уверенным и смущенным...

Этот список можно продолжать бесконечно, потому что гамма человеческих эмоций неисчерпаема, и каждая из них в той или иной мере может проявляться в смехе.

Смех так тонко передает малейшие движения души, причем независимо от желания человека, что по оттенку смеха можно судить не только о конкретной его эмоции, но даже и о характере. Например, если человек смеется раскатисто, смех как бы свободно льется из горла, можно с большой долей уверенности говорить, что это добрая и открытая натура. Но если смех приглушенный, как бы исподтишка, хмыкающий, то в искренность такого человека трудно поверить. И чаще всего вы не ошибетесь.

Великий знаток человеческой души Федор Достоевский как-то заметил, что "истинная натура распознается по смеху, так как в этот момент обязательно прорвется что-то непроизвольное, что-то из самой глубины".

Конечно, о характере человека, о его натуре говорит не только то, как он смеется. Не менее важно и то, над чем и почему он смеется.

Поводов для смеха существует великое множество. Смешным может показаться наряд, внешний вид, прическа, слово, фраза, жест, поза, ситуация, фамилия, имя, черта характера, игра слов или сочетание звуков, манера говорить, мимика... Да мало ли что способно послужить причиной смеха, особенно если и настроение у человека хорошее, и обстановка подходящая. Безусловно, многое зависит от субъективных причин, воспитания, обычаев, усвоенных норм поведения, развития интеллекта. То, что у одного вызывает гомерический хохот, для другого безразлично, а у третьего может стать поводом для отвращения и огорчения.

Но есть и общие для разных людей, разных народов и разных эпох объекты и ситуации, вызывающие смех. Именно поэтому кинокомедии, снятые в одной стране, пользуются заслуженным успехом у населения других стран даже в том случае, когда кинозритель не знает языка, на котором говорят герои фильма. Например, такие человеческие качества, как излишняя суетливость, жадность, скупость, трусость, застенчивость, неуклюжесть, упрямство, самолюбование, глупость неизменно вызывают смех. Не случайно в русских пословицах и поговорках нередко встречается слово "смех": "Поспешишь - людей насмешишь", "Смех без причины - признак дурачины", "Смешно дураку, что рот на боку" и т. д.

Хотя слово смех у нас обычно ассоциируется с весельем, с радостным настроением, с беззаботностью, на самом деле явление это очень серьезное. Потому что смех различается не только по своим внешним проявлениям, но и по своему воздействию на окружающих. В одних случаях он способен помочь человеку справиться со своим недугом, а в другом случае- убить в прямом, а не переносном смысле этого слова. "Разящий смех", "убийственный смех" - это не метафоры, это реальность. Недаром еще с древних времен врачи призывали пользоваться смехом с осторожностью, особенно, когда речь идет о больных или очень впечатлительных людях. Смех язвительный, грубый, наглый, надменный может вызвать у человека не только ухудшение настроения, не только подавленность, но и инфаркт миокарда. Нередко слова "осмеянный" и "оплеванный" становятся синонимами. И только очень сильный человек способен перенести такой публичный позор достойно и без серьезных последствий для своего здоровья. Напротив, смех веселый, легкий, жизнерадостный способен творить чудеса исцеления. Смехотерапия - не фантазия, а весьма эффективный метод лечения, который широко и с неизменным успехом использовали врачи многих стран. Опытные лекари уже несколько веков назад были убеждены в том, что "приезд хорошего клоуна полезней для здоровья целого города, чем двадцать ослов, груженных лекарствами". Об этом же говорят и многие поговорки, принадлежащие разным народам: "Хижина, где смеются, богаче дворца, где скучают", "Хворь слезы любит, а от веселья чахнет".

В одной английской эпиграмме XVIII века есть такие многозначительные строчки:

Есть три врача, что

от болезней всех

искусно нас излечат. Это

покой, естественно, диета,

а самый главный лекарь - смех.

И тут нет преувеличения. Смех - удивительно мощный позитивный стимул для человеческого организма. Дотошные ученые подсчитали, что по степени своего физического действия на человека три минуты смеха равноценны пятнадцатиминутной интенсивной утренней физической зарядке. Но, конечно, это относится только к доброму смеху, смеху от души. Именно такой смех полезен и тому, кто смеется, и тем, кто находится рядом. Более того, искренний добрый смех крайне заразителен. Не каждому дано заразительно смеяться. Но тот, кто обладает таким даром, - незаменимый источник хорошего настроения любого общества, любого коллектива, любой компании. Умение и способность вызывать у других жизнерадостный смех - великое искусство, которым обладает не каждый, точно так же, как и чувством здорового юмора. Но без таких людей мир стал бы гораздо печальней и безрадостней.

Потому что без смеха человек перестает быть полноценным человеком. Без смеха, как и без воздуха, человек не способен долго обходиться. Смех - словно витамин для души человека. Поэтому нужно делать все возможное для того, чтобы человеку было весело, тепло и радостно, чтобы у человека были поводы посмеяться. Здоровый смех людей - это признак здоровья страны.

К сожалению, в последнее время на улицах все меньше улыбающихся, а тем более беззаботно смеющихся людей. Все озабочены, погружены в свои не очень-то веселые мысли. Даже на концертах юмористов и сатириков люди теперь смеются по-иному - скованно и приглушенно.

Это очень тревожный сигнал. Там, где стихает смех, громче звучат плач и стоны. Безусловно, страх, насилие, неопределенность - не лучший повод для радости и веселья. Но чем более скучен и печален человек, тем менее он способен противостоять тяготам жизни. Смех рождает оптимизм, оптимизм - волю к жизни.

У Виктора Гюго есть роман "Человек, который смеется". Это трагическая, печальная история о мальчике, которого изуродовали, чтобы своей внешностью он потешал и смешил окружающих. Чем тяжелее было у него на душе, чем горше казалась ему жизнь, тем больше смеялись вокруг. Но способен ли был принести радость и здоровье этот смех, в основе которого лежало несчастье и загубленная жизнь человека?

Нет и не может быть людей, которые всегда смеются. Но не дай Бог, чтобы в нашей России с каждым годом становилось все больше людей, которые не смеются никогда.

Смех - дело слишком важное и серьезное для здоровья государства, чтобы не замечать: естественного смеха в стране все меньше и меньше.

Тревожно, когда люди перестают смеяться над глупостью и пошлостью, прискорбно, когда люди утрачивают способность видеть смешные стороны жизни, страшно, когда над страной все громче звучит пьяный разнузданный бессмысленный гогот.

(С) "НГ-Наука" (НГН), электронная версия приложения к "НГ" (ЭВНГН). Номер 002 (6) от 04 февраля 1998 г., среда. Полоса 8.