Значение воды в жизни человека

Актуальные публикации по вопросам экологии и природопользования.

NEW ЭКОЛОГИЯ


ЭКОЛОГИЯ: новые материалы (2024)

Меню для авторов

ЭКОЛОГИЯ: экспорт материалов
Скачать бесплатно! Научная работа на тему Значение воды в жизни человека. Аудитория: ученые, педагоги, деятели науки, работники образования, студенты (18-50). Minsk, Belarus. Research paper. Agreement.

Полезные ссылки

BIBLIOTEKA.BY Беларусь - аэрофотосъемка HIT.BY! Звёздная жизнь


Публикатор:
Опубликовано в библиотеке: 2014-08-15

Вода покрывает треть планеты Земля. В зависимости от возраста на 60-90% из воды состоит человек. Так, организм новорожденного ребенка заполнен жидкостью на 90%, а глубокого старика – на 60%. Всем известно, что без воды человек погибнет, как и все живое на Земле, и в то же время, она является причиной катастроф и гибели людей. Если вода способна затачивать камни, то что же она делает с человеческим организмом?

Вода – природный антиоксидант, который необходим для:

• Выведения токсинов из организма

• Защиты клетки от преждевременной гибели

• Наполнения коллагена, а следовательно, и поддержания тонуса кожи и сосудов

• Профилактики онкологических заболеваний

Вода и центральная нервная система

Нейроны (клетки головного мозга) регулярно потребляют кислород и воду. Они первыми реагируют на недостаток жидкости в организме, и человек начинает испытывать жажду. Кроме того, ликвор, который циркулирует в центральной нервной системе, крайне необходим для поддержания нормального внутричерепного давления и является амортизатором для головного и спинного мозга.

Вода и пищеварительная система

Прежде всего, вода – главный компонент всех биологических жидкостей: слюны, желудочного сока и желчи, необходимых для переработки пищи. Она участвует в строении зубной эмали, которая меняет свой цвет под действием пищевых красителей и токсинов. Отбеливание наружной оболочки зуба и возвращение ее первоначального цвета возможно только при устранении причины и достаточном потреблении воды. Вода представляет защиту для внутренних стенок желудка, образуя совместно с муцином поверхностно активные вещества. Кишечник для нормального пищеварения секретирует около 5-6 литров жидкости, а всего в желудочно-кишечном тракте всасывается около 8-9 литров в сутки, из них до 5,5 литров способен «впитать» толстый кишечник до того, как разовьется диарея. Именно поэтому холера и считается таким опасным заболеванием, что смерть человека наступает не из-за самого возбудителя, а из-за обезвоживания организма. Вибрион холеры поражает клетки кишечника, вследствие чего вода постоянно выделяется в просвет кишки, а обратно не абсорбируется.

Вода и сердечно – сосудистая система

Вода – главный компонент крови. Она поддерживает гомеостаз и гематокрит (соотношение форменных элементов крови к количеству плазмы) на должном уровне. При недостаточном количестве жидкости в кровеносном русле возникает риск развития тромбозов, относительной сердечной недостаточности и, в конечном итоге, остановки сердца.

Вода и костно–мышечная система

Имеет первостепенное значение в работе мышц, выводя из их клеток продукты метаболизма и уменьшая трение между мышечными волокнами при их сокращении. Кроме того, вода, как и гиалуроновая кислота, – главный компонент суставной жидкости и смазочного аппарата, является основой межпозвоночных дисков. Выполняет амортизирующую функцию, придает суставам подвижность и препятствует их «изнашиваемости». А также является отличной профилактикой защемления нервных корешков спинного мозга.

Вода и моче-половая система

Прежде всего, предотвращает образование камней в почках и способствует выведению солей, снижает риск инфекции мочевыделительной системы. Выполняет защитную функцию женских половых органов, являясь основным компонентом влагалищной смазки. Необходима для поддержания репродуктивной функции организма. Обеспечивает подвижность сперматозоидов и созревание яйцеклеток, а околоплодные воды – это основная среда для жизни и роста плода на долгие 9 месяцев.

Вода и кожа

Имеет огромное значение в поддержании терморегуляции. Выходя через потовые железы, вода способствует нормализации теплообмена между организмом и окружающей средой. Также через поры кожных покровов вместе с водой выводятся продукты обмена организма. Поэтому при различных болезнях, сопровождающихся жаром, крайне важно обильное питье. Кроме того, благодаря удержанию воды коллагеном, кожа длительное время остается упругой и подтянутой. А это первый признак красоты и молодости.

Вода и зрение

Благодаря выработке слезы, роговица глаза защищена от пересыханий и инфекций. Кроме того, именно ее повышенная секреция способствует выведению попавшего в глаз инородного тела. Вода составляет основу передней и задней камер глаза и поддерживает внутриглазное давление. Также хрусталик глазного яблока, выполняющий светопреломляющую функцию, на 99% состоит из воды.


Интересным остается тот факт, что, несмотря на такую значимость воды в организме, человек каждый день теряет около 1000 мл с выдыхаемыми парами воздуха и потом, примерно 1,5 литра с мочой и калом на протяжении всей жизни. Поэтому минимум воды, который нужно ежедневно употреблять, составляет 2,5 литра. Гастроэнтерологи для полноценного пищеварения рекомендуют за полчаса до приема пищи выпивать стакан воды. А представители нетрадиционной медицины советуют при этом настроиться на позитив и даже загадать желание. Ведь ученые давно установили, что вода обладает памятью и способна изменять свою структуру в зависимости от получаемой информации.


Кроме того, довольно популярным в последнее время стало употребление коралловой воды в качестве лечения многих заболеваний. Но тут следует быть осторожным. Пока это новинка и механизм ее действия на организм до конца не изучен, не стоит гнаться за модой. По крайней мере, без предварительной консультации с лечащим врачом. А пока смело можно пить чистую природную воду минимум 2,5 литра в сутки и прекрасно сохранять свое здоровье. Только и тут главное – это не переборщить. Чрезмерное употребление жидкости вредит организму не меньше, чем ее недостаток.


Пройти комплексное медицинское обследование необходимо ежегодно, любое заболевание поддается лечению на ранних стадиях.


Новые статьи на library.by:
ЭКОЛОГИЯ:
Комментируем публикацию: Значение воды в жизни человека


Искать похожие?

LIBRARY.BY+ЛибмонстрЯндексGoogle
подняться наверх ↑

ПАРТНЁРЫ БИБЛИОТЕКИ рекомендуем!

подняться наверх ↑

ОБРАТНО В РУБРИКУ?

ЭКОЛОГИЯ НА LIBRARY.BY

Уважаемый читатель! Подписывайтесь на LIBRARY.BY в VKновости, VKтрансляция и Одноклассниках, чтобы быстро узнавать о событиях онлайн библиотеки.