РАЗНОЕ (последнее)
Как вы боретесь с лишним весом?
Публикации на разные темы ("без рубрики").
Автор:
Елена ДУБРОВИНА, ЧЛЕН ЦЕНТРАЛЬНОЙ ИЗБИРАТЕЛЬНОЙ КОМИССИИ, АВТОР ЗАКОНА О ПОЛИТИЧЕСКИХ ПАРТИЯХ:
- Я иногда начинаю себя усовещать, ограничивать в еде, но это без всяких диет и средств, в которые я не верю. А организацией спортивных партий здоровье нации не изменишь.
Лариса РУБАЛЬСКАЯ, ПОЭТ-ПЕСЕННИК:
- Я борюсь с лишним весом по аллергенам крови. Это довольно модная и, как я уже убедилась, эффективная диета. Я сижу на этой диете уже два месяца и за это время без особых проблем сбросила четыре килограмма. Такие темпы вполне нормальные, и я собираюсь продолжать питаться по этой системе и в дальнейшем. Что касается американцев и их судебных тяжб с предприятиями быстрого питания, то, по-моему, это просто очередная игра. А в том, что среди американцев так много людей с лишним весом, виноваты они сами, потому что они не гурманы. Слишком долго они гордились своим "фаст-фудом", а вкусно и красиво, как говорится, со вкусом поесть, они просто не умеют.
Вера ГЛАГОЛЕВА, АКТРИСА:
- С лишним весом я никак не борюсь - нет такой проблемы. А в "Макдоналдс" я никогда не ходила, так как вообще мяса не ем.
Николай ПТИЧКИН, ЗАМГЕНДИРЕКТОРА ИЗДАТЕЛЬСТВА "ДРОФА":
- Боролся очень долго - перепробовал массу средств от пресловутого "Гербалайфа" до препаратов известнейших фирм. Пока можно сказать, что вес меня не победил. Но я не сдаюсь. Сейчас основной упор делаю на правильное здоровое питание. Покупая продукты для дома для семьи, я всегда выбираю те, в которых совсем нет холестерина, овощи и фрукты, выращенные без лишней химии, даже хлеб предпочитаю не обычный, а полезный - зерновой или с отрубями. Вообще у меня есть две вредные привычки, с которыми я уже довольно давно борюсь, - это привычка хорошо поесть и курение. Со второй я расправился, перейдя на курение трубки, а в борьбе с первой мне помогают друзья - такие же любители хорошо поесть. Мы сдерживаем друг друга и стараемся есть поменьше.
Алла ИВАНОВА, ПОМОЩНИК ДЕПУТАТА ГОСДУМЫ:
- Для меня лишний вес не проблема. Его у меня просто нет. Я предпочитаю русское отечественное питание и "фаст-фуд" в том числе. А в "Макдоналдс" и другие иностранные предприятия быстрого питания хожу изредка, для разнообразия и чаще всего с ребенком. В меню любого иностранного ресторана можно найти блюда, не вредные для здоровья и не отражающиеся на фигуре.
Дмитрий КАЗАКОВ, РЕКЛАМНЫЙ АГЕНТ:
- Я борюсь не с лишним весом, а с неправильным питанием. Кроме обычной еды ем специальное спортивное питание, способствующее приросту мышечной массы, а ее лишним весом никак не назовешь.
Евгения ТУМАНОВА, ДИСПЕТЧЕР ТАКСОПАРКА (Сочи):
- Я периодически худею с помощью различных диет. Но, увы, результаты часто не удовлетворяют. Сейчас, к примеру, я сижу на так называемой "очковой" диете, про которую вычитала в журнале. Там приведена таблица, где каждому продукту присваевается определенное количество очков, а за день можно "наесть" не больше сорока. Летом это несложно, так как в жару есть не хочется, а по вечерам можно сытно поужинать салатами и фруктами. Зимой, когда чувствую, что начинаю набирать вес, беру абонемент в бассейн.
Елена ДУБРОВИНА, ЧЛЕН ЦЕНТРАЛЬНОЙ ИЗБИРАТЕЛЬНОЙ КОМИССИИ, АВТОР ЗАКОНА О ПОЛИТИЧЕСКИХ ПАРТИЯХ:
- Я иногда начинаю себя усовещать, ограничивать в еде, но это без всяких диет и средств, в которые я не верю. А организацией спортивных партий здоровье нации не изменишь.
Лариса РУБАЛЬСКАЯ, ПОЭТ-ПЕСЕННИК:
- Я борюсь с лишним весом по аллергенам крови. Это довольно модная и, как я уже убедилась, эффективная диета. Я сижу на этой диете уже два месяца и за это время без особых проблем сбросила четыре килограмма. Такие темпы вполне нормальные, и я собираюсь продолжать питаться по этой системе и в дальнейшем. Что касается американцев и их судебных тяжб с предприятиями быстрого питания, то, по-моему, это просто очередная игра. А в том, что среди американцев так много людей с лишним весом, виноваты они сами, потому что они не гурманы. Слишком долго они гордились своим "фаст-фудом", а вкусно и красиво, как говорится, со вкусом поесть, они просто не умеют.
Вера ГЛАГОЛЕВА, АКТРИСА:
- С лишним весом я никак не борюсь - нет такой проблемы. А в "Макдоналдс" я никогда не ходила, так как вообще мяса не ем.
Николай ПТИЧКИН, ЗАМГЕНДИРЕКТОРА ИЗДАТЕЛЬСТВА "ДРОФА":
- Боролся очень долго - перепробовал массу средств от пресловутого "Гербалайфа" до препаратов известнейших фирм. Пока можно сказать, что вес меня не победил. Но я не сдаюсь. Сейчас основной упор делаю на правильное здоровое питание. Покупая продукты для дома для семьи, я всегда выбираю те, в которых совсем нет холестерина, овощи и фрукты, выращенные без лишней химии, даже хлеб предпочитаю не обычный, а полезный - зерновой или с отрубями. Вообще у меня есть две вредные привычки, с которыми я уже довольно давно борюсь, - это привычка хорошо поесть и курение. Со второй я расправился, перейдя на курение трубки, а в борьбе с первой мне помогают друзья - такие же любители хорошо поесть. Мы сдерживаем друг друга и стараемся есть поменьше.
Алла ИВАНОВА, ПОМОЩНИК ДЕПУТАТА ГОСДУМЫ:
- Для меня лишний вес не проблема. Его у меня просто нет. Я предпочитаю русское отечественное питание и "фаст-фуд" в том числе. А в "Макдоналдс" и другие иностранные предприятия быстрого питания хожу изредка, для разнообразия и чаще всего с ребенком. В меню любого иностранного ресторана можно найти блюда, не вредные для здоровья и не отражающиеся на фигуре.
Дмитрий КАЗАКОВ, РЕКЛАМНЫЙ АГЕНТ:
- Я борюсь не с лишним весом, а с неправильным питанием. Кроме обычной еды ем специальное спортивное питание, способствующее приросту мышечной массы, а ее лишним весом никак не назовешь.
Евгения ТУМАНОВА, ДИСПЕТЧЕР ТАКСОПАРКА (Сочи):
- Я периодически худею с помощью различных диет. Но, увы, результаты часто не удовлетворяют. Сейчас, к примеру, я сижу на так называемой "очковой" диете, про которую вычитала в журнале. Там приведена таблица, где каждому продукту присваевается определенное количество очков, а за день можно "наесть" не больше сорока. Летом это несложно, так как в жару есть не хочется, а по вечерам можно сытно поужинать салатами и фруктами. Зимой, когда чувствую, что начинаю набирать вес, беру абонемент в бассейн.
Опубликовано 18 марта 2010 года
Новые статьи на library.by:
РАЗНОЕ:
Комментируем публикацию: Как вы боретесь с лишним весом?
подняться наверх ↑
ССЫЛКИ ДЛЯ СПИСКА ЛИТЕРАТУРЫ
По стандарту ВАК Республики Беларусь
Стандарт используется в белорусских учебных заведениях различного типа.
По ГОСТу Российской Федерации
Для образовательных и научно-исследовательских учреждений РФ
Прямой URL на данную страницу для блога или сайта
Предполагаемый источник
Полностью готовые для научного цитирования ссылки. Вставьте их в статью, исследование, реферат, курсой или дипломный проект, чтобы сослаться на данную публикацию №1268940761 в базе LIBRARY.BY.
подняться наверх ↑
ПАРТНЁРЫ БИБЛИОТЕКИ рекомендуем!
подняться наверх ↑
ОБРАТНО В РУБРИКУ?
Уважаемый читатель! Подписывайтесь на LIBRARY.BY в VKновости, VKтрансляция и Одноклассниках, чтобы быстро узнавать о событиях онлайн библиотеки.
Добавить статью
Обнародовать свои произведения
Редактировать работы
Для действующих авторов
Зарегистрироваться
Доступ к модулю публикаций