Философия диеты

Эпидемия избыточного веса охватила весь мир. Каждый пятый человек мечтает избавиться от лишних килограммов. О том, как похудеть правильно и нужно ли это делать каждому, кто считает себя полным, рассказали профессор Анатолий ДАНИЛАНС и кардиолог реабилитационного центра Vaivari Ингуна РОЖКАЛНЕ.

Проблема лишнего веса учеными мира единодушно признана нерешенной. Выдвигаются миллионы различных гипотез того, почему за последние 20 лет человечество прибавило в весе на 10%. И ни одна из этих теорий не доказана до сих пор. Сходятся исследователи только в одном: ожирение не только сопровождает многие заболевания, но и само является болезнью.

Конечно, вероятность заболевания неодинакова для всех полных. Зависит она прежде всего от степени ожирения. Чтобы выяснить, на какой стадии находится ваша полнота, разделите объем талии на объем бедер. Бить тревогу нужно, если полученный результат для женщин превышает 0,85, а для мужчин он больше единицы. При таком коэффициенте в печень уже начинают поступать жирные кислоты, вызывающие стеатоз печени. Кроме того, структура самой печени уже содержит "капсулы" жира, что приводит к выработке ею "гранулированного" холестерина, стимулирующего развитие склероза и далее - атеросклероза сосудов сердца и головного мозга, то есть инфаркта и инсульта.

Однако угроза страшнейших заболеваний - не повод, чтобы самостоятельно начинать голодовку. Кроме того, быстрое похудение не поможет вам обрести стройность. Даже в том случае, если вам нужно избавиться всего от пяти килограммов, этот процесс должен занять как минимум пару месяцев. Худеть можно лишь на полкилограмма в неделю. Ведь самое трудное - не сбросить вес, а удержать его, для чего прежде всего нужно научиться правильно питаться. Сегодня это можно сделать при помощи медицинского препарата Xenical. Также рекомендуется шикарная настоящая диета Ларисы Долиной.

Xenical блокирует действие липазы - фермента, расщепляющего жиры. Ведь в нерасщепленном виде "жиры" не могут быть усвоены организмом. Действие же Xenical сводится к тому, что до 30% жиров, попадающих в желудок с пищей, при применении этого препарата будут выводиться из организма в нерасщепленном виде. Лекарство обладает еще одним свойством. Если пациент, принимающий этот медикамент, продолжает есть жирную пищу, у него начинается диспепсия. Только сокращая количество потребляемых жиров, можно избавиться от желудочно-кишечного расстройства.

Не следует забывать, что Xenical - это медикамент, принимать который можно только под наблюдением врача. К тому же прежде чем вы купите лекарство, врач, работающий официально, бесплатно предложит вам несколько капсул. Приняв их, вы решите, подходит вам этот препарат или нет. Если подходит, значит - ваше время худеть пришло.