Как ставить цели

Актуальные публикации по вопросам современной психологии.

NEW ПСИХОЛОГИЯ


Все свежие публикации



Меню для авторов

ПСИХОЛОГИЯ: экспорт произведений
Скачать бесплатно! Научная работа на тему Как ставить цели. Аудитория: ученые, педагоги, деятели науки, работники образования, студенты (18-50). Minsk, Belarus. Research paper. Agreement.

Полезные кнопки

BIBLIOTEKA.BY Крутые видео из Беларуси HIT.BY - сенсации KAHANNE.COM Футбольная биржа FUT.BY Инстаграм Беларуси

Система Orphus

6 за 24 часа
Автор(ы): • Публикатор:


В этой статье поговорим о 7-ми шагах, как ставить цели.


ШАГ 1

Чтоб ставить эффективные цели, для начала вы должны ясно и отчетливо осознавать, ДЛЯ ЧЕГО вам нужны цели. До теперь вы ж не ставили цели, почему теперь вам это необходимо? Руководство, что такое цели, вы найдете на странице о целях и необходимости постановки целей. Во-вторых, важно понимать, какие должны быть цели , чтоб быть максимально эффективными.
О необходимости постановки целей в жизни человека читайте на странице необходимость целей.

1. Для чего вам необходимо ставить цели.

2. Какими должны быть цели, которые вы ставите?



ШАГ 2

На втором вооружитесь листом бумаги и ручкой.

Теперь вообразите, что прошло 10 лет. Опишите со всеми подробностями, свой стиль жизни, как проводите время, чем занимаетесь. Чем детальнее ваше описание, тем легче вам будет ставить цели и тем эффективнее будут ваши цели.
Есть одно очень важное условие:

Создавайте описание так, будто все это произойдет, но больше того, что вы написали, вы не получите. То есть, если вы пишите, что желаете зарабатывать $10,000/месяц, то $11,000/месяц вы никогда не будете иметь. Представьте, что вы устанавливаете себе максимальную верхнюю планку, эдакий потолок достижений.



Следующее крайне важное условие:

Пишите много и подробно. Я думаю, что необходимо минимум 2 страницы печатного текста формата А4 или 4 страницы писаного текста А4. Это всего лишь мои рекомендации на тему, как ставить цели. Вы не обязаны верить мне и им следовать, просто попробуйте выполнить, а вдруг результат превзойдет все ожидания.



Приведу вам перечень областей, чтоб вам было легче создавать описание:


1. Ваша работа/бизнес

• Сколько времени в сутки я работаю

• Сколько источников дохода

• Какие это источники дохода

2. Семья

• Сколько времени я уделяю семье

• Какие у меня отношения в семье

• Какой стиль жизни я обеспечиваю для моей семьи

• Где мы живем

• В каком доме и квартире мы живем

• Где мы отдыхаем

• Как мы отдыхаем

• Какие у нас автомобили

• Дополнительные средства комфорта яхта, самолет и др.

3. Социальная сфера

• Каких друзей я имею

• Сколько друзей я имею

• К каким социальным группам я принадлежу

• Какую пользу я приношу обществу

• Каким образом я позитивно влияю на этот мир




ШАГ 3

Теперь из написанного вами текста вы легко можете выбрать свои цели

На основе вашего описания, вы имеете следующие цели:

1. дом, квартира

2. бизнес(ы), работа

3. отдых

4. путешествия

5. автомобиль

6. развлечения

Причем все эти цели имеют срок 10 лет, так как вы описывали свою жизнь через 10 лет.



ШАГ 4

Проверьте, удовлетворяют или ваши цели характеристикам эффективных целей, описанных на странице характеристика целей. Если удовлетворяют, то переходите к следующему шагу для более глубокой работой с целью. Если же не удовлетворяют, вернитесь на шаг 2 и поменяйте описание.



ШАГ 5

Теперь для каждой цели вы должны получить максимально четкое представление. Это значит, что необходимо конкретно знать, какой автомобиль желаете иметь. Нельзя просто сказать Mercedes. Нужно говорить Mercedes-Benz CLK 500 серебристого цвета. Обязательно указать:

1) марка

2) модель

3) цвет

4) тип кузова (купе, седан, кабриолет, универсал, пикап, минивен и т.д).



Суть в том, чтоб в разуме возникла наиболее четкая картина того, чего вы хотите. Это как в фотоаппарате, вы наводите резкость. Лучшие фотографии всегда с хорошей резкостью.



СОВЕТ: НАЙДИТЕ ПОДХОДЯЩУЮ КАРТИНКУ ВАШЕЙ ЦЕЛИ, И КАЖДЫЙ ДЕНЬ СМОТРИТЕ НА НЕЕ

ШАГ 6

Выбираем ваши наиболее ценные цели.

Вот имеете вы список из 20 целей. Представьте себе, что вы можете достичь только одной цели из этого списка.
Вообразите себе, что вы можете достичь только одной цели из этого списка. Какую цель вы выберете? Обведите эту цель кружком. Затем выбираете следующую цель по тому же принципу. Получаете вторую по приоритету цель, и затем третью. Это ваши 3 самых важных цели. Сосредоточьтесь на их выполнении.




ШАГ 7

Ежедневно просматривайте свои цели каждый день.
Думайте о своих целях как можно чаще, воображайте себя обладающим этими вещами. Вживайтесь в них. Почувствуйте себя комфортно с этими вещами. Почувствуйте комфорт жить в таком большом доме. Делайте это минимум 2 раза в день. Я думаю, вы догадались: шаг 7 - это шаг самовнушения. Читайте более детально о том, что такое самовнушение и методы самовнушения.



Я не могу дать вам 100% гарантию успеха. Успех вы можете гарантировать себе сами.
По статистике только 3% людей записывают свои цели на бумаге, и именно они достигают самых больших результатов в своей жизни.
О ценности самовнушения в процессе достижения цели вы можете услышать везде.
Это феноменальное открытие, с помощью которого вы способны контролировать и управлять своей жизнью.
Это феноменальное открытие, с помощью которого вы способны контролировать своей жизнью.



Уверен, что у вас все получится.

ВЕРЮ В ВАС!



А теперь приступайте к работе!


Опубликовано 25 октября 2008 года

Нашли ошибку? Выделите её и нажмите CTRL+ENTER!

© Андреев Александр • Публикатор (): light

Искать похожие?

LIBRARY.BY+ЛибмонстрЯндексGoogle

Скачать мультимедию?

подняться наверх ↑

ДАЛЕЕ выбор читателей

Загрузка...
подняться наверх ↑

ОБРАТНО В РУБРИКУ

Уважаемый читатель! Подписывайтесь на LIBRARY.BY на Ютубе, в вКонтакте, Одноклассниках и Инстаграме чтобы быстро узнавать о лучших публикациях и важнейших событиях дня.