Юрий БОРИСЕНКО. Кандидат медицинских наук.

Наша действительность, к сожалению, наполнена многими негативными факторами, провоцирующими рост заболеваемости и сокращение длительности жизни. Это, в частности, экологическое, экономическое неблагополучие. Но на наш организм отрицательно воздействуют и факторы нематериального характера, например, стресс. Этой последней проблемы и касается в своей статье известный в Украине врач-универсал: уролог-сексопатолог высшей категории, иглорефлексотерапевт, психотерапевт Юрий Алексеевич Борисенко. Ограниченность газетной полосы не позволяет ему широко осветить проблему, и он охотно ответит на возникшие вопросы читателей, даст консультацию по этому и другим интересующим читателей вопросам (тел. 294-67-28).

Стресс -- это то состояние, которое может возникнуть у делового человека, и не только у него, при самых различных обстоятельствах. Вот примеры. Семейный мужчина, как правило, желает быть в центре внимания в семье, но вот появился первый ребенок, и он чувствует, что его интересы отошли на второй план. Не каждый, но часть мужей ощущает себя обойденными, обиженными -- вот так и возникает, как говорится, стресс на ровном месте. А что при этом жена? Она не ощущает вины перед мужем, наоборот, у нее может возникнуть стресс потому, что отец равнодушен к ребенку.

Более сложное обстоятельство -- когда супруги расходятся. Разница в типе стресса при этом определяется тем, насколько сильно их волнует мнение окружающих об их семейной катастрофе. А вот иная сторона нашей жизни -- приближение старости. Как показали исследования ученых и наблюдения практических врачей, психологов, мужчины больше боятся ее, чем женщины. Хотя, казалось, должно быть наоборот, поскольку представительницы прекрасного пола связывают свой возраст с утратой своей физической привлекательности, социального и сексуального значения. А у мужчин старость прежде всего связывается со страхом перед смертью.

Вот статистические данные: до 65 лет риск умереть от сердечного приступа у мужчин втрое больше, чем у женщин. После 65 лет риск возрастает вдвое. Мужчины в четыре раза чаще прибегают к самоубийству. У одиноких стариков на треть больше самоубийств, чем среди женщин их возраста. И вот еще что раскрывает все та же беспристрастная статистика: мужчины вдвое чаще умирают от заболеваний печени, СПИДа.

Анализ указывает также на то, что все симптомы, вызываемые стрессом, являются психосоматическими, то есть в ответе на различные раздражители принимают участие все системы -- нервная, эндокринная, сердечно-сосудистая, желудочно-кишечная и пр. Таким образом, со стрессом борются и душа, и тело. И нередко борьба эта ухудшает состояние самого слабого звена организма, например, провоцируя появление язвы желудка на фоне хронического гастрита.

Жизнь без стрессов, пожалуй, невозможна. Но бороться с ними -- теми, которые вызывают негативные эмоции, -- нужно. Давно замечено положительное влияние при этом спорта. Эффективное противоядие -- смех, он ослабляет эмоциональное напряжение, является достаточно надежным средством против болезней, депрессивных состояний.

Нельзя не согласиться с американскими специалистами в области стресса: полное освобождение от него принесет лишь смерть. Но мы выбираем жизнь -- долгую, здоровую, счастливую.